2017年03月31日

今晩は!野菜炒め

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白飯1杯
野菜炒め(キャベツ、豚肉)
冷奴
アラ
なすの漬物
野沢菜の漬物

「ご飯、おかずうまかった!プロ野球開幕戦阪神広島テレビで観てるー。このあと着替えてゆっくりすらー。」

今日は!弁当&メンチカツ

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弁当
白飯 梅干し
玉子焼き

メンチカツ2枚
キャベツのサラダ

「弁当、メンチカツうまかった!このあと音楽聴いてゆっくりすらー。」

2017年03月30日

夜のおやつ!桜餅

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桜餅1個
煎茶1杯

「桜餅甘くてうまかった!音楽、Googleプレイミュージックでマクロスソングコレクション聴きながらテレビ、世界フィギュアスケート男子ショート観てる。」

今晩は!親子丼

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親子丼1杯
野菜サラダ
なすの漬物
お茶

「親子丼うまかった!このあと風呂ってきてから21時に世界フィギュアスケート男子SP観るー。」

今日は!チャーハン

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ビビンバチャーハン
りんご半分
お茶

「チャーハン辛くてうまかった!15時間ほど寝た。」

2017年03月29日

夜のおやつ!えびせん

お菓子
イチゴサブレ2枚

えびせん

ホットココア1杯

「PCのGoogleプレイミュージックで矢沢永吉聴きながら世界フィギュア女子ショート観てる。」

今晩は!サーモンの刺身

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白飯1杯
サーモンの刺身
サバの煮物
カボチャの煮物
お茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えてフィギュアスケート世界選手権女子ショート観るー。」

今日は!弁当&酢豚

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手作り弁当
白飯
玉子焼き

酢豚
お茶

「弁当&酢豚うまかった!高校野球観ながら数十分ほど寝てた。Googleプレイミュージックで三代目J Soul Brothersのベストアルバム聴いてる。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

6時
ホットコーヒー1杯
R1ヨーグルト1個

8時
紅茶1杯
6Pチーズ1個

「パソコン観ながら数十分寝た。今日は高校野球は準々決勝。一日観てゆっくり過ごすわー。」

今晩は!豚肉の焼き肉

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3月28日18時45分頃
白飯1杯
豚肉の焼き肉
キャベツの炒めたの
冷奴
お茶

「豚肉うまかった!同級生の友人が会いに来てくれた。」

2017年03月28日

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 梅干し しそ昆布
ウインナー
玉子焼き

トマト1個
6Pチーズ
お茶

「14時間ほど寝た。弁当うまかった!」

2017年03月27日

デザート!デコポン

デコポン半分

「デコポン甘かった!Googleプレイミュージックで斉藤和義聴いてる。」

今晩は!かしわの煮物

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白飯1杯
かしわと里芋の煮物
塩サバの切り身
野沢菜の漬物
お茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えて音楽聴いてゆっくりすらー。」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 ふりかけ
ヒレカツ
ブロッコリー
玉子焼き
お茶

「13時間ほど寝た。高校野球観てる。」

2017年03月26日

今晩は!チキンライス

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チキンライス1杯
野菜サラダ
お茶

「チキンライスうまかった!野菜サラダもうまかった!このあと風呂ってくるー。」

缶コーヒー

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缶コーヒーアサヒワンダ金の微糖185g1本

「コーヒー甘かった!このあと14時からダゾーンでF1オーストラリアGP決勝観るー。」

今日は!ロコモコ丼

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ロコモコ丼
おーいお茶

「ロコモコ丼うまかった!渡辺美里聴いてる。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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バターパン1個
ホットコーヒー1杯
りんご半分
R1ヨーグルト1個

「5時間ほど寝た。」

2017年03月25日

デザート!デコポン

デコポン半分
アイスコーヒー1杯

「エンタの神様観てた。ブルゾンちえみ面白かった!」

今晩は!豆ご飯

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豆ご飯2杯
だし巻き玉子3切れ
ワカメ入り味噌汁
ごまたくあん
お茶

「豆ご飯うまかった!ダゾーンでサッカー横浜対徳島観てる。観ながらアロエルート聴いてる。」