2017年07月28日

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 梅干し しそ昆布
ミニトマト
焼き豚
肉巻きポテト
玉子焼き

水出し番茶

「弁当うまかった!数十分ほど寝た。このあと高校野球和歌山県大会決勝知弁対紀央館テレビで観るー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
キャベツ、ミニトマトのサラダ
ヨーグルト
チーズ
ホットコーヒー1杯

「一睡もせんかった。20分ほど歩いた。GyaO!でドリカムのライブ観てる。眠い。」

2017年07月27日

今晩は!豚肉の煮物

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白飯1杯
豚肉とネギとシメジの煮物
しらすのポン酢かけ
ヨーグルト1個
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと歩いてくる!頑張る!」

夕方の飲料

14時ごろ
オロナミンC1本

15時半ごろ
ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「PCのGoogleプレイミュージックでテイラー・スウィフト聴きながらダゾーンでサッカー、アメリカ対ジャマイカ観てる。」

今日は!弁当&サラダ

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手作り弁当

白飯 梅干し
ポテトフライ
かしわの照り焼き
玉子焼き

野菜サラダ(キャベツ、ミニトマト)
水出し番茶

「数時間寝た。このあと高校野球和歌山県大会準決勝知弁対市立和歌山観てまぁゆっくりすらー。」

2017年07月26日

今晩は!そうめんと寿司

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そうめん3束を二人で
巻き寿司
いなり寿司
エビ天ぷら
水出し番茶

「もう風呂ってきた!阪神横浜テレビ観るー。まぁゆっくりすらー。」

昼の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「倉木麻衣聴きながらダゾーンでサッカー観てる。」

今日は!焼き飯

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焼き飯
野菜サラダ
水出し番茶

「4時間ほど寝た。焼き飯うまかった!」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
ゆで玉子1個
ホットコーヒー
ヨーグルト
チーズ

「20分ほど寝た。20分ほど歩いた。眠い。」

2017年07月25日

今晩は!焼肉

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白飯1杯
牛肉の焼肉
トマトとキャベツのサラダ
枝豆
水出し番茶

「ご飯、焼肉うまかった!このあと歩いてくる!頑張る!」

昼の飲料

14時ごろ
オロナミンC1本

「PCのSpotifyで音楽聴きながらウナのふわっちライブ動画見てる。」

今日は!のり弁当

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グルメシティののり弁当
水出し番茶

「のり弁当うまかった!このあとも高校野球観てまぁゆっくりすらー。」

朝の飲料

ジョージアヨーロピアンブラック290g1本

「病院に行ってきました。今日も暑いですねー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
アイスコーヒーブラック1杯
水出し番茶1杯
りんご半分
ヨーグルト
チーズ

「9時間ほど寝た。今日は今から病院に行ってきます。」

2017年07月24日

今晩は!ハンバーグ

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白飯1杯
豚肉のハンバーグ
ゆで玉子1個
キャベツのサラダ
たくあん
大豆の煮物
水出し番茶

「ご飯、ハンバーグうまかった!このあと歩いてくる!頑張る!」

今日は!弁当

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7時ごろ
食パン1枚
アイスコーヒー1杯

11時40分ごろ
手作り弁当
白飯 梅干し
トンカツ
ネギ入り玉子焼き

レタスのサラダ
水出し番茶

「3時間ほど寝た。弁当うまかった!このあと高校野球観てまぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

チーズ
ヨーグルト
ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「一睡もせんかった。眠いけどこのあと6時からダゾーンでサッカー観る予定。」

2017年07月23日

今晩は!ししゃもとなす

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白飯1杯
ししゃも5尾
なすの揚げ浸し
たくあん
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと歩いてくる!頑張る!」

缶コーヒーとオロナミンC

缶コーヒーボスブラック190g1本

オロナミンC1本

「このあと大相撲観るー。まぁゆっくりすらー。」

今日は!冷やし中華とおにぎり

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冷やし中華
おにぎり2個
三元豚のコロッケ
水出し番茶

「冷やし中華、おにぎり、コロッケうまかった!このあと高校野球田辺対和歌山東観る。」