2017年07月17日

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 梅干し しそ昆布
ブロッコリー
クリームコロッケ
玉子焼き

水出し番茶

「数時間寝た。このあと洗濯物取り込んでまぁゆっくりすらー。」

2017年07月16日

今晩は!親子丼

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親子丼
ミニトマト
レタスのサラダ
白菜の漬物
水出し番茶

「20分ほど歩いた。もう風呂ってきた!親子丼うまかった!このあとダゾーンでサッカー観てまぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

ヨーグルト1個
チーズ1個
ネスカフェアイスコーヒー1杯

「10時間ほど寝た。スッキリ!」

2017年07月15日

今晩は!クリームシチュー

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白飯1杯
クリームシチュー
なすと昆布の炒め煮
たくあん
水出し番茶

「20分ほど歩いた。夕食うまかった!このあと風呂ってきてからTBS音楽の日の長渕観るー。まぁゆっくりすらー。」

グリーンソフト

玉林園のグリーンソフト1個

「グリーンソフト冷たくて甘かった!高校野球で向陽が和歌山商業に勝った!」

今日は!煮魚弁当

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Aコープの煮魚弁当
水出し番茶

「数時間寝た。弁当うまかった!ダゾーンでボクシング観ながらGoogleプレイミュージックで新曲特集聴いてる。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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パン2個
野菜サラダ
ヨーグルト
チーズ
ホットコーヒー1杯

「一睡もせんかった。眠い。」

2017年07月14日

今晩は!なすの炒め煮

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白飯1杯
なすと昆布の炒め煮
しらすの大根おろしポン酢かけ
しょうがの酢漬け
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!もう風呂ってきた!プロ野球オールスター観るー。」

今日は!弁当

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白飯 梅干し
グリーンアスパラ
コロッケ
玉子焼き
水出し番茶

「歯医者行ってきた。痛みの原因は親知らずらしい。抜くためには病院に行かなくてはいけないので様子見することにした。弁当うまかった!高校野球観てる。」

おはよう!和歌山田辺は雨

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食パン
ハム
野菜サラダ
りんご半分
ヨーグルト
チーズ
ホットコーヒー

「8時間ほど寝た。このあと11時から歯医者に行く予定。」

2017年07月13日

今晩は!寿司と冷やし中華

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にぎり寿司
いなり寿司
冷やし中華
水出し番茶

「寿司、冷やし中華うまかった!このあと歩く!頑張る!」

今日は!焼きおにぎり

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焼きおにぎり4個
ブロッコリー
ゆで玉子1個
水出し番茶

「数時間寝た。焼きおにぎりうまかった!このあとdアニメストア観ながら高校野球観る予定。まぁゆっくりすらー。」

2017年07月12日

今晩は!焼肉

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白飯1杯
焼肉(牛肉)
玉ねぎの炒めたの
野菜サラダ
たくあん
水出し番茶

「ご飯、焼き肉うまかった!このあと歩いてくる!頑張る!」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 梅干し ふりかけ
ポテト巻き
きゅうり
玉子焼き

水出し番茶

「数時間寝た。弁当うまかった!このあとクーラーの効いた部屋でまぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

lg21ヨーグルト1個
ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「5時間ほど寝た。」

2017年07月11日

今晩は!麻婆豆腐

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白飯1杯
麻婆豆腐
大根とニンジンのなます
たくあん
ブドウデラウェア
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと歩いてくるー。頑張る!」

今日は!エビピラフ

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エビピラフ
トマト
キャベツのサラダ
水出し番茶

「午前中浜田省吾のライブDVD観てた。午後も観る予定。ピラフうまかった!洗濯物取り込むー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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お茶漬け
たくあん
ヨーグルト
チーズ
アイスコーヒー

「6時間ほど寝た。」

2017年07月10日

今晩は!そうめんと寿司

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そうめん3束を二人で
巻き寿司
さんま寿司
エビ天
水出し番茶

「20分ほど歩いた。そうめん、寿司うまかった!このあと風呂ってくる。まぁゆっくりすらー。」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 梅干し
モモカツ
マカロニサラダ(ブロッコリー)
玉子焼き

水出し番茶

「一青窈のライブDVD観てた。今はドリカム聴きながらダゾーンでサッカー観てる。弁当うまかった!このあとまぁゆっくりすらー。」