2017年07月07日

今晩は!かしわの塩焼き

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白飯1杯
かしわの塩焼き
しらすの大根おろしかけ
たくあん
枝豆

「18分ほど歩いた。もう風呂ってきた。ご飯、おかずうまかった!このあと阪神巨人テレビ観るー。まぁゆっくりすらー。」

今日は!弁当&サラダ

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手作り弁当

白飯 梅干し
ちくわ磯辺揚げ
かにクリームコロッケ
玉子焼き

レタスのサラダ
トマト
水出し番茶

「レベッカ聴きながら数時間寝た。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン
レタスのサラダ
lg21ヨーグルト
6pチーズ
ホットコーヒー

「5時間ほど寝た。」