2017年08月17日

夕方の飲料

水出し番茶数杯

「もう風呂ってきた!Googleプレイミュージックで安室奈美恵聴きながら肩や手首に低周波治療器かけてる。」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 ふりかけ
コロッケ1個
ほうれん草のごまあえ
玉子焼き

水出し番茶

「弁当うまかった!歩いてから数時間寝た。高校野球智弁和歌山対大阪桐蔭観てる。」

朝の飲料

水出し番茶数杯

オロナミンC1本

「20分ほど歩いた!このあと高校野球でも観てまぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
キャベツのサラダ
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト

「数時間寝た。スッキリ!このあと歩いてくる!頑張る!」

2017年08月16日

アイスクリーム

玉林園のグリーンソフト1個

「グリーンソフト冷たくて甘かった!美味しかった!阪神広島に1点ビハインド。」

今晩は!回鍋肉(ホイコーロ)

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白飯1杯
回鍋肉(豚肉、キャベツ、白ネギ)
枝豆
水出し番茶

「ホイコーロ、枝豆うまかった!このあとテレビで阪神広島観る予定。まぁゆっくりさしてもらうわー。」

夕方の飲料

水出し番茶数杯

「もう風呂ってきた!CDの安室奈美恵聴きながらテレビで高校野球観てる。低周波治療器、肩やら手首やらにかけながら」

今日は!弁当&タコの唐揚げ

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手作り弁当

白飯 梅干し
グリーンアスパラ
玉子焼き

タコの唐揚げ
水出し番茶

「弁当、唐揚げうまかった!このあとちょっと昼寝する。眠い。」

昼前の飲料

オロナミンC1本

「9時ごろ20分ほど歩いた。Googleプレイミュージックで長渕の新譜アルバム聴きながら高校野球観てる。もうすぐ昼飯食べる予定。腹へった。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

ヨーグルト
チーズ
ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「数時間寝た。このあと歩いてくる!頑張る!」

早朝の飲料

水出し番茶数杯

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「さっきまで長渕の新譜アルバムGoogleプレイミュージックで聴いてた。今は安室奈美恵聴きながらふわっちライブ動画観てる。」

2017年08月15日

今晩は!麻婆豆腐

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白飯1杯
麻婆豆腐
佃煮
ごまたくあん
水出し番茶

「もう風呂ってきた!麻婆豆腐うまかった!このあとまぁ音楽でも聴いてゆっくりすらー。幸せ幸せ。ありがとうございます。」

アイスクリーム

アイスパナップブドウ味1個

「パナップ冷たくて美味しかった。風呂沸かしてきた。15分で沸く」

昼の飲料

缶コーヒーボスブラック190g1本

「CDで安室奈美恵聴きながら少し寝てた。もうすぐ風呂ってくる予定。」

今日は!2日目のカレーライス

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カレーライス1杯
らっきょう
野菜サラダ
ゆで玉子
水出し番茶

「カレーうまかった!ダゾーンでプロレス観てた。このあともまぁゆっくりすらー。幸せ幸せ。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン
チーズ
ヨーグルト
ホットコーヒー

「数時間寝た。今日は高校野球中止やから残念。何して過ごそう。」

深夜の飲料

水出し番茶数杯

オロナミンC1本

「Googleプレイミュージックで安室奈美恵聴いてる。さっきダゾーンでサッカー観てた。」

2017年08月14日

今晩は!カレーライス

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カレーライス2杯
らっきょう
野菜サラダ
水出し番茶

「もう風呂ってきた!カレーうまかった!腹の調子悪いのに2杯も食べた!うまかった!このあとまぁゆっくりさしてもらうわー。幸せ幸せ。」

昼の飲料

ジョージアヨーロピアンブラック290g1本

「PCのらじるらじるで今日は一日安室奈美恵三昧聴きながらテレビで高校野球観てる。缶コーヒー美味しい」

今日は!ざるそばとおにぎり

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ざるそば1人前
おにぎりツナマヨ1個
水出し番茶

「そばうまかった!おにぎりもうまかった!このあとまぁゆっくりすらー。幸せ幸せ。」