2018年05月08日

今日は!ナポリタンスパゲッティ

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スパゲッティ1人前
野菜サラダ
ミニトマト
煎茶

「ナポリタンうまかった!このあと音楽でも聴いてダゾーンでも観てまぁゆっくりすらー」

午前の飲料

缶コーヒージョージアヨーロピアンブラック290g1本

「コーヒー美味しい。病院行ってきた。血液検査の結果、中性脂肪が劇的に改善してた」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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芋餅2個ちょっと
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト
煎茶

「ふとんで数時間寝た。芋餅まぁまぁうまかった。今日は病院に行きます。」

2018年05月07日

午後の飲料

ブレンディボトルアイスコーヒーフレッシュ入り2杯

「今、ダゾーンでバスケ観てる。北海道対新潟。コーヒー美味しい。」

今晩は!塩サバ切り身

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白飯1杯
塩サバ切り身焼いたの
ベーコンとキャベツの炒めたの
焼豚
味のり
すぐきの漬物
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってから音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&サラダ

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手作り弁当
白飯 梅干し
焼豚
玉子焼き

野菜サラダ
煎茶

「ふとんで数時間寝た。弁当うまかった!このあとdマガジン読んだり音楽聴いたりしてまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は雨

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芋餅3個
チーズ
ヨーグルト
煎茶

「芋餅甘くて美味しい。一睡もせんとダゾーンでサッカー観ながら音楽聴いてた。今、大谷くん登坂の試合ダゾーンで観てる。」

2018年05月06日

今晩は!ゴボウの煮物

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白飯1杯
ゴボウと鶏肉といんげん豆の煮物
しらすの大根おろしポン酢かけ
納豆
キムチ
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えてから音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

今日は!黒酢丼

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野菜と鶏の唐揚げの黒酢丼

「ふとんで数時間寝た。黒酢丼うまかった!」

2018年05月05日

午後のおやつ、飲料

芋餅3個

缶コーヒージョージアヨーロピアンブラック290g1本

ブレンディボトルアイスコーヒーフレッシュ入り1杯

「芋餅甘くて美味しい。コーヒー美味しい。ダゾーンでサッカー観てる。名古屋対横浜FM」

今晩は!なすのしょうが焼き

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白飯1杯
なすのしょうが焼き
ごま豆腐
納豆
キムチ
すぐきの漬物
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってからダゾーンでサッカーJ1の試合観てまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&ピーマン肉詰め

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手作り弁当
白飯 梅干し
きんぴらごぼう
玉子焼き

ピーマンの肉詰め

ヨーグルト
煎茶

「ふとんで数時間寝た。弁当うまかった!このあとテレビで阪神中日、ダゾーンでガンバ大阪の試合観てまぁゆっくりすらー」

2018年05月04日

今晩は!ツナサラダ

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白飯1杯
キャベツとツナのサラダ
じゃがいものバター炒め
納豆
ごまたくあん
すぐきの漬物
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えてからダゾーンでプロ野球でも観てまぁゆっくりすらー」

午後の飲料

缶コーヒージョージアヨーロピアンブラック290g1本

「コーヒー美味しいダゾーンで阪神中日観てる。」

今日は!ミニカツ丼とうどんセット

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ミニカツ丼とうどんのセットうまかった!

「数時間寝た。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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お茶漬け
しそ昆布
ごまたくあん
すぐきの漬物
チーズ
ヨーグルト
煎茶

「一睡もせんとダゾーンで野球観てた。音楽聴きながら。眠い」

2018年05月03日

今晩は!うすいえんどうの玉子とじ

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白飯1杯
うすいえんどうの玉子とじ
鮭の切り身焼いたの
ワカメ入り味噌汁
すぐきの漬物
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってから音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

今日は!焼肉弁当

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焼肉弁当
水だし番茶
缶コーヒーUCC185g1本

「弁当うまかった!このあとテレビで阪神横浜観てまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン
ホットコーヒー
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。このあとまぁゆっくりすらー」

2018年05月02日

今晩は!丸長御膳

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田辺市の丸長で
丸長御膳
生ビール中

「社長と母と三人で食事。美味しい」