2013年06月10日

こんにちは!鮭の切身

12:20

白飯1杯
鮭の切身
豚汁
たくあん
麦茶

「白浜とれとれの湯に行ってきまーす!」

缶コーヒー

9:30

缶コーヒーUCC微糖185g1本

「15分ほど散歩してきた。今にも雨降りだしそうな、どんよりとした天気。」

2013年06月09日

こんにちは!エビカツ巻き

11:30

エビカツ巻き1本
おーいお茶

「14時から阪神対ロッテの試合テレビで観る!ガンバレ!タイガース!」

2013年06月08日

こんばんは!ピビンバ丼

18:30

ピビンバ丼1杯(目玉焼き)
スープ
麦茶

「ピビンバ辛くてうまかった!巨人対楽天の試合観る」

こんにちは!たけのこの煮物

12:20

白飯1杯
たけのこの煮物
かしわの唐揚げ
たくあん
麦茶

「ケータイ買いに行ってきた。ドコモ、エクスペリアエース」

2013年06月07日

おやつ!焼プリン

15:00

焼プリン1個

「プリン甘かった。引き続きドラクエ3プレイしていきます。」

こんにちは!酢豚

12:20

白飯1杯
酢豚(にんじん、玉ねぎ)
しらす
たくあん
麦茶

「酢豚うまかった!14:00からFM和歌山聴く予定。」

2013年06月06日

こんばんは!かまぼこ

21:30

かまぼこ3切れ
のどごし生250ml1本

「かまぼこ旨かった。ケンミンショー最後のほうだけ観てた。福岡県人は敬語で、「ですね」を使うってのが面白かった。」

こんばんは!親子丼

19:00

親子丼1杯
かまぼこ4切れくらい
たくあん少々
梅酒1杯
麦茶1杯

「親子丼、梅酒うまかった!ラジコのABC放送の阪神対西武聴く!ガンバレ!タイガース!」

こんにちは!自家製弁当

12:20

自家製弁当(白飯、しそ昆布、トマト梅、玉子焼き、ウインナー)
おーいお茶245g1本

「弁当うまかった!昼から散髪行く予定。」

こんにちは!缶コーヒーUCC微糖

10:00

缶コーヒーUCC微糖185g1本

「ヒロTのラジコ(FMココロ)聴きながら1時間ほど寝た。」

2013年06月05日

体重

83.5kg

一週間前より1kg減りました。

こんばんは!焼肉

18:20

白飯1杯(ふりかけ)
焼肉(黒毛和牛)
キャベツの炒めたの
たくあん
のどごし生250ml1本

「焼肉うまかった!阪神対西武のテレビ放送観る!ガンバレ!タイガース!」

おやつ!水ようかん

15:00

水ようかん1個
缶コーヒーUCC微糖185g1本

「ドラクエ3引き続きやってる。今ラーミア卵からかえったところ。」

こんにちは!おにぎり

12:20

おにぎり2個(鮭、梅)
麦茶

「FMココロ聴きながらドラクエ3やってた。今ネクロゴンドの洞窟抜けたところ。」

2013年06月04日

こんばんは!ハンバーグ

18:30

白飯1杯
豚肉のハンバーグ
レタス
トマト
もずく酢
のどごし生250ml1本

「サッカー観る!ガンバレ!日本!」

こんにちは!バターコーン

12:20

白飯1杯
バターコーン
さば味噌缶
麦茶

「3時間ほど寝た。昼からドラクエ3やる予定。」

2013年06月03日

こんばんは!まぐろの刺身

18:30

白飯1杯
キハダマグロの刺身
しそ
大根の千切り
チンゲンサイとベーコンの炒めたの
のどごし生250ml1本

「ラジコで阪神対ソフトバンク聴いてる」

おやつ!水ようかん

15:10

水ようかん1個
麦茶1杯

「水ようかん甘かった。FM802の中島ヒロト聴きながら、ドラクエ3やってる。今、テドンの村」

こんにちは!鮭の切身

12:20

白飯1杯
鮭の切身
じゃことイカの佃煮
トマト梅3個
麦茶

「イチローの試合観ながらドラクエ3やってた。現在、試合は雨のため中断中。」