2016年07月07日

今晩は!アジの開き

20160707202757988.jpg
18時半
白飯1杯
アジの開き
ほうれん草の玉子とじ
トウモロコシのつまみあげ
ごまたくあん
麦茶

20時
缶コーヒー(ブラック)185g1本

「風呂ってきました。阪神、巨人に6点リード8回ウラ」

2016年07月06日

今晩は!豚肉の焼肉となすの焼いたの

20160706184332292.jpg
白飯1杯
豚肉の焼肉
なすの焼いたの
アラ
ごまたくあん
麦茶

「豚肉うまかった!なすもうまかった!ごちそうさまでした。ありがとうございます。風呂ってきます。」

2016年07月05日

今晩は!焼肉と焼き鶏

20160705183336523.jpg
白飯1杯
焼肉
玉ねぎの炒めたの
焼き鶏2本
トマトときゅうりのサラダ
麦茶

「焼肉、焼き鶏うまかった!ごちそうさまでした。ありがとうございます。」

2016年07月04日

今晩は!舌ひらめのムニエル

20160704183640714.jpg
白飯1杯
茶粥1杯
舌ひらめのムニエル
イカの刺身
トマト
野菜サラダ
なすの漬物
黒豆
麦茶

「腹いっぱいになった!ごちそうさまでした。ありがとうございます。」

2016年07月03日

デザート!さくらんぼ

20160703190852472.jpg
さくらんぼ甘くて美味しかった!

今晩は!おかいさん

茶粥3杯(餅2個)
鮭の切身
なすの漬物

「同級生が家に来てくれた。嬉しかった。」

2016年07月02日

野菜炒め(写真)

20160702184108395.jpg

「エアコンの配管に露がついている。ドライから冷房にして様子をみる」

今晩は!野菜炒め

白飯1杯
野菜炒め(豚肉入り)
玉子豆腐
海苔
麦茶

「野菜炒めうまかった!ごちそうさまでした。ありがとうございます。」

2016年07月01日

今晩は!サバの煮物

20160701185140871.jpg
もち麦ご飯1杯
白飯1杯
サバとネギの煮物
ツナとキャベツのサラダ
ごまたくあん
煎茶

「サバうまかった!ツナサラダもうまかった!ごちそうさまでした。ありがとうございます。」

2016年06月30日

今晩は!かしわの塩焼き

20160630183711834.jpg
白飯1杯
かしわの塩焼き
温泉玉子
オクラの鰹節あえ
ごまたくあん
麦茶

「かしわ、オクラうまかった!ごちそうさまでした。ありがとうございます。プレバト俳句観る!」

2016年06月29日

今晩は!エビフライ

20160629185533988.jpg
白飯1杯
エビフライ
野菜サラダ
大根入り味噌汁
煎茶

「エビフライうまかった!サッカー観る前に風呂ってくるー!」

2016年06月28日

今晩は!うどん

20160628183131670.jpg
うどん
煎茶

「お腹下がってるのでコロネル飲む。」

2016年06月27日

今晩は!塩サバ切身

20160627185112687.jpg
白飯1杯
塩サバ切身
豚肉とキャベツの煮物
ごまたくあん
煎茶

「サバうまかった!豚肉もうまかった!ごちそうさまでした。ありがとうございます。」

2016年06月26日

今晩は!カレーライス

20160626182106633.jpg
カレーライス1杯
野菜サラダ
らっきょう
麦茶

「カレーライスうまかった!ごちそうさまでした。ありがとうございます。きのくに21観る!」

缶コーヒー

サンガリアブラックコーヒー185g1本

「阪神広島テレビ観てる。」

2016年06月25日

今晩は!お好み焼き

20160625182641813.jpg
おはなはんのお好み焼き1枚(豚肉、エビ)
麦茶

「お好み焼きうまかった!ごちそうさまでした。ありがとうございます。」

2016年06月24日

今晩は!チキンライス

20160624185213712.jpg
チキンライス
ポテトサラダ
レタスのサラダ
麦茶

「チキンライスうまかった!ごちそうさまでした。ありがとうございます。」

2016年06月23日

今晩は!ハンバーグ

20160623184926717.jpg
白飯1杯
牛肉のハンバーグ
野菜サラダ
トマト1個
ごまたくあん
麦茶

「ハンバーグうまかった!ごちそうさまでした。ありがとうございます。」

2016年06月22日

今晩は!豚肉の焼肉

20160622183515249.jpg
白飯1杯
豚肉の焼肉
キャベツの炒めたの
枝豆
ごまたくあん
麦茶

「焼肉うまかった!枝豆もうまかった!ごちそうさまでした。ありがとうございます。」

2016年06月21日

今晩は!そうめん&寿司

20160621185721590.jpg
そうめん
いなり寿司
巻き寿司
麦茶

「そうめんうまかった!寿司もうまかった!ごちそうさまでした。ありがとうございます。」