2017年07月29日

今晩は!チキンライス

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チキンライス1杯
トマト、レタスのサラダ
しょうがの酢漬け
水出し番茶

「チキンライスうまかった!このあとテレビで横浜巨人観ながらダゾーンでサッカー観るー。まぁゆっくりすらー。くうねるあそぶ」

バナナ

バナナ1本

「ダゾーンでサッカー札幌対浦和観てる。バナナ甘かった!」

今日は!うどんとおにぎり

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あげ入りうどん
おにぎりツナマヨ1個
水出し番茶

「うどん、おにぎりうまかった!今、ドラクエ11クリアまで寝ない見てる。このあとダゾーンでサッカー観ながらテレビで阪神中日観るー。まぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
キャベツのサラダ
ヨーグルト
チーズ
りんご半分

「5時間ほど寝た。20分ほど歩いた。」

2017年07月28日

夜の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「MステにUVERworld出てた!西野カナも出た。楽しかった。」

今晩は!塩サバ切り身

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白飯1杯
塩サバ切り身
ベーコンとチンゲン菜の炒めたの
コーンポタージュ
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあとまぁゆっくりすらー。」

夕方の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

オロナミンC1本

「PCのGoogleプレイミュージックでケツメイシ聴いてる。」

アイスバニラ爽

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アイスバニラ爽1個

「アイス冷たくて甘かった。智弁高校優勝した。」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 梅干し しそ昆布
ミニトマト
焼き豚
肉巻きポテト
玉子焼き

水出し番茶

「弁当うまかった!数十分ほど寝た。このあと高校野球和歌山県大会決勝知弁対紀央館テレビで観るー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
キャベツ、ミニトマトのサラダ
ヨーグルト
チーズ
ホットコーヒー1杯

「一睡もせんかった。20分ほど歩いた。GyaO!でドリカムのライブ観てる。眠い。」

2017年07月27日

今晩は!豚肉の煮物

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白飯1杯
豚肉とネギとシメジの煮物
しらすのポン酢かけ
ヨーグルト1個
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと歩いてくる!頑張る!」

夕方の飲料

14時ごろ
オロナミンC1本

15時半ごろ
ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「PCのGoogleプレイミュージックでテイラー・スウィフト聴きながらダゾーンでサッカー、アメリカ対ジャマイカ観てる。」

今日は!弁当&サラダ

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手作り弁当

白飯 梅干し
ポテトフライ
かしわの照り焼き
玉子焼き

野菜サラダ(キャベツ、ミニトマト)
水出し番茶

「数時間寝た。このあと高校野球和歌山県大会準決勝知弁対市立和歌山観てまぁゆっくりすらー。」

2017年07月26日

今晩は!そうめんと寿司

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そうめん3束を二人で
巻き寿司
いなり寿司
エビ天ぷら
水出し番茶

「もう風呂ってきた!阪神横浜テレビ観るー。まぁゆっくりすらー。」

昼の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「倉木麻衣聴きながらダゾーンでサッカー観てる。」

今日は!焼き飯

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焼き飯
野菜サラダ
水出し番茶

「4時間ほど寝た。焼き飯うまかった!」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
ゆで玉子1個
ホットコーヒー
ヨーグルト
チーズ

「20分ほど寝た。20分ほど歩いた。眠い。」

2017年07月25日

今晩は!焼肉

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白飯1杯
牛肉の焼肉
トマトとキャベツのサラダ
枝豆
水出し番茶

「ご飯、焼肉うまかった!このあと歩いてくる!頑張る!」

昼の飲料

14時ごろ
オロナミンC1本

「PCのSpotifyで音楽聴きながらウナのふわっちライブ動画見てる。」

今日は!のり弁当

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グルメシティののり弁当
水出し番茶

「のり弁当うまかった!このあとも高校野球観てまぁゆっくりすらー。」