2018年03月28日

今晩は!さんまの開き

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白飯1杯
さんまの開き
フライドポテト
納豆
野沢菜の煮物
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えてから音楽聴いてダゾーンでバスケ観てまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&鶏肉炒め

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手作り弁当
白飯 梅干し
ほうれん草のおひたし
玉子焼き

鶏肉と玉ねぎのケチャップ炒め
ブロッコリー
煎茶

「弁当、おかずうまかった!このあとサカナクション聴きながら高校野球でも観てまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

玉子焼き
チーズ
ヨーグルト
ホットコーヒー

「ふとんで9時間ほど寝た。」

2018年03月27日

今晩は!おでん

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白飯1杯
おでん(牛肉、じゃがいも、大根、ちくわ、玉子など)
ごまたくあん
高菜の漬物
佃煮
おから
煎茶

「おでん、叔母に頂きました。美味しかった!このあと風呂ってから音楽聴いて日本代表サッカー観てまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 梅干し
ブロッコリー(マヨネーズ)
玉子焼き

ミートボール
煎茶

「弁当うまかった!テレサテン聴きながらdマガジン読んでた。午後もこの調子でまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
野菜サラダ
ブロッコリー
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで9時間ほど寝た。朝食美味しい。このあとdマガジン読んで音楽聴いてゆっくり過ごします」

2018年03月26日

今晩は!キノコ類の炒めたの

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白飯1杯
まいたけ、しめじ、エリンギの炒めたの
ヒロメのポン酢かけ
コーンポタージュ
納豆
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えてから音楽聴いてまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&焼き肉&カボチャ

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手作り弁当
白飯 梅干し
ブロッコリー
玉子焼き

焼き肉(牛肉)
ほうれん草
カボチャの煮物

煎茶

「弁当、おかずうまかった!テレサテンのライブDVD観てる。このあともまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「あまり寝れなかった。眠い」

2018年03月25日

今晩は!豚肉の炒めたの

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白飯1杯
豚肉とキャベツの炒めたの
まいたけの味噌汁
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!白浜平草原の桜きれいだった!このあと風呂ってから音楽聴いてまぁゆっくりすらー」

今日は!うどんとおにぎり

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うどん
おにぎり梅おかか1個
野菜サラダ
ししゃも2尾

「うどん、おにぎりうまかった!高校野球智弁和歌山対富山商業観てる。そのあと出かける予定」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
キャベツのサラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで4時間ほど寝た。このあと高校野球観てまぁゆっくりすらー」

2018年03月24日

今晩は!ししゃもの焼いたの

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白飯1杯
ししゃもの焼いたの
ほうれん草と玉子のバター炒め
ハッシュドポテト
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えてから音楽聴いてまぁゆっくりすらー」

今日は!黒酢丼

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グルメシティのとろーり玉子と菜の花の黒酢丼
おーいお茶
デコポン半分

「丼うまかった!デコポンすいかった。高校野球観てまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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レーズンパン2個
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで10時間ほど寝た。このあとまぁゆっくりすらー」

2018年03月23日

今晩は!肉豆腐

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白飯1杯
肉豆腐
レタスのごまあえ
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってからダゾーンでプロ野球オープン戦阪神オリックス観てまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&ブロッコリー

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手作り弁当
白飯 梅干し
コロッケ1個
玉子焼き2切れ

ブロッコリー湯がいたの(マヨネーズ)
ミニトマト
煎茶

「ふとんで4時間ほど寝た。弁当うまかった!このあと高校野球でも観てまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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ランチパック2枚(ハムたまご)
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。このあと10時半からセンバツ高校野球観る予定」

2018年03月22日

今晩は!麻婆豆腐

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白飯1杯
麻婆豆腐中辛
納豆
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、麻婆豆腐うまかった!このあと着替えてから音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

午後の飲料

きさいかんの自販機カップコーヒー1杯 80円也

「母からのおつかいでじゃばらジュースとじゃばら飴買った」