2018年07月11日

今晩は!ももカツ

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午後の飲料
ブレンディボトルアイスコーヒーフレッシュ入り1杯

水だし番茶数杯

夕食
白飯1杯
ももカツ4切れ
納豆
カボチャの煮物
高菜の漬物
アラ
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!もう風呂ってきた!このあとダゾーンでプロ野球でも観てまぁゆっくりすらー」

今日は!ハンバーグ

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白飯1杯
牛肉のハンバーグ1個
キャベツのサラダ
ミニトマト
水だし番茶

「ご飯、ハンバーグうまかった!アベマTVでニュース見てる。このあともまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
ヨーグルト
チーズ
ブロッコリー
キャベツのサラダ

「一睡もせんとワールドカップベルギーフランス観てた。フランス勝った。朝食美味しい。」

2018年07月10日

今晩は!天ぷら&ブロッコリー

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白飯1杯
天ぷら(さつまいも、エビ、しいたけ、なす。アスパラなど)
ブロッコリーのサラダ(マヨネーズ)
納豆
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!もう風呂ってきた!このあとダゾーンでプロ野球でも観てまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&玉子焼き&サラダ

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ヨーグルト

手作り弁当
白飯 梅干し しそ昆布
鶏肉の唐揚げ

玉子焼き

野菜サラダ
水だし番茶

「ふとんで十数時間寝た。弁当、おかずうまかった!このあともまぁゆっくりすらー」

2018年07月09日

今晩は!そうめんと寿司と玉子焼き

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そうめん3束を二人で
いなり寿司
サラダ巻き寿司
だし巻き玉子
水だし番茶

「そうめん、寿司、だし巻き玉子うまかった!もう風呂ってきた!このあとダゾーンでプロ野球観てまぁゆっくりすらー」

午後の飲料&おやつ

缶コーヒージョージアヨーロピアンブラック290gフレッシュ入り1本

のど飴2個


「エアコンクーラー効いた部屋でテレビで大相撲観ながら、GoogleプレイミュージックでTUBE聴いてる。極楽」

今日は!弁当&サラダ

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ヨーグルト

手作り弁当
白飯 梅干し
鳥だんご
きんぴらごぼう
玉子焼き

野菜サラダ
水だし番茶

「ふとんで十数時間寝た。弁当うまかった!エアコンクーラー27度設定でつけてる。扇風機もつけてる。このあとdマガジン読んだり音楽聴いたりしてまぁゆっくりすらー」

2018年07月08日

今晩は!すき焼き鍋風

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白飯1杯
すき焼き鍋風(豚肉、白菜、エリンギ、豆腐など)
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、鍋うまかった!もう風呂ってきた!このあとダゾーンでプロ野球阪神横浜観てまぁゆっくりすらー」

午後の飲料&おやつ

缶コーヒージョージアブラック185g1本

ブレンディボトルアイスコーヒーフレッシュ入り1杯

のど飴2個

「コーヒー美味しい。飴甘い。Googleプレイミュージックでflumpool聴きながらテレビで大相撲観てる。このあと風呂る予定」

今日は!おむすびセット

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おむすびセット
おむすび3個
おかず少々
水だし番茶

「おむすびうまかった!このあとも音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は曇り

バタースティックパン1個
チーズ
ヨーグルト
ホットコーヒー

「ふとんで数時間寝た。扇風機つけてる」

2018年07月07日

夜の飲料&おやつ

缶コーヒージョージアヨーロピアンブラック290g1本

ミルクせんべい2枚

「コーヒー美味しい。せんべいも美味しい。PCでLiSA聴いてる」

今晩は!厚揚げの焼いたの

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白飯1杯
厚揚げの焼いたのに大根おろしかけ
ししゃも2尾
なすの漬物
黒豆
水だし番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってからまぁゆっくりすらー。全国的に大雨で各地で被害がすごい。」

デザート!スイカ

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スイカひとりじめ4分の1

「スイカ甘かった!社長ありがとうございます」

今日は!ざる中華そば

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ざる中華そば1人前
おにぎりツナマヨ1個
おーいお茶

「そば、おにぎりうまかった!このあともまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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お茶漬け(豆ご飯)
しらす
ごまたくあん
しそ昆布
チーズ
ヨーグルト
煎茶

「ふとんで数時間寝た。もうちょっと寝る」

2018年07月06日

今晩は!チンゲン菜の炒めたの

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白飯1杯
チンゲン菜とベーコンの炒めたの
鮭の切り身
納豆
旨煮
白菜の漬物
アラ
水だし番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってからまぁゆっくりすらー」

今日は!チャーハン&サラダ

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ビビンバチャーハン1人前
野菜サラダ
水だし番茶

「チャーハン辛くてうまかった!このあともまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は雨

バタースティックパン1個
チーズ
ヨーグルト
ブレンディボトルアイスコーヒーフレッシュ入り1杯

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。このあともまぁゆっくりすらー」