2018年04月06日

おはよう!和歌山田辺は曇り

チーズ
ヨーグルト
ホットコーヒー

「ふとんで数時間寝た。このあとダゾーンでメジャーリーグでも観てまぁゆっくりすらー」

2018年04月05日

今晩は!オムレツ

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白飯1杯
オムレツ
菜の花サラダ
野菜サラダ
佃煮
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、オムレツうまかった!このあと着替えてから阪神横浜観てまぁゆっくりすらー」

午後の飲料2

ブレンディアイスコーヒーフレッシュ入り1杯

「コーヒー美味しい。楽天、日本ハムに負けた。Googleプレイミュージックで中森明菜聴いてる」

午後の飲料

きさいかんの自販機カップコーヒークリーム入り1杯

「コーヒー美味しかった。きさいかんにじゃばら飴買いに行ってきた。このあとプロ野球楽天日本ハム観ながら音楽聴いてまぁゆっくりすらー」

今日は!焼きおにぎり

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焼きおにぎり(冷凍食品)4個
ゆで玉子1個
野菜サラダ
煎茶

「焼きおにぎりうまかった!このあとちょっと出かける予定」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト(プレーン)

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。このあとまぁゆっくりすらー」

2018年04月04日

夜の飲料

ブレンディアイスコーヒーフレッシュ入り1杯

「コーヒー美味しい。阪神横浜観てる。」

今晩は!豚肉の焼き肉

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白飯1杯
豚肉の焼き肉
キャベツの炒めたの
佃煮
ごまたくあん
煎茶

「焼き肉うまかった!このあと風呂ってからテレビで阪神横浜観てまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&ハンバーグ

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手作り弁当
白飯 梅干し
ひじき煮
玉子焼き

ハンバーグのトマトソースかけ
野菜サラダ
煎茶

「ふとんで3時間ほど寝た。ハンバーグうまかった!このあと高校野球決勝智弁和歌山対大阪桐蔭観てまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
しらす野菜サラダ
カニかま
チーズ
ヨーグルトプレーン

「ふとんで数十分寝た。眠い。朝食美味しい」

2018年04月03日

今晩は!ぶりの照り煮

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白飯1杯
ぶりの照り煮
わけぎとかまぼこのぬた
カニかま
納豆
煎茶

デコポン半分

「ご飯、おかずうまかった!デコポン甘かった!このあと風呂ってからダゾーンでプロ野球でも観てまぁゆっくりすらー」

夕方の飲料

缶コーヒージョージアヨーロピアンブラック290gアイス1本

「コーヒー美味しい。ダゾーンで楽天対日本ハム観ながらGoogleプレイミュージックでテレサテン聴いてる。」

今日は!弁当&野菜サラダ

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手作り弁当
白飯 梅干し
サバのフライカレー風味
ほうれん草のごまあえ
玉子焼き

野菜サラダ
煎茶

「弁当うまかった!高校野球準決勝智弁和歌山対東海大相模観てる。このあともまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで9時間ほど寝た。朝食美味しい。このあとまぁゆっくりすらー」

2018年04月02日

今晩は!豚肉の炒めたの

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白飯1杯
豚肉とキャベツの炒めたの
しらすの大根おろしポン酢かけ
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってから音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&つくねだんご

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手作り弁当
白飯 梅干し
ブロッコリー(マヨネーズ)
玉子焼き

鶏肉のつくねだんご数個
煎茶

「弁当、つくねだんごうまかった!このあと音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

食パン
ホットコーヒー
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで9時間ほど寝た。ダゾーンで大谷くんの登坂観るー。まぁゆっくりすらー」

2018年04月01日

今晩は!カボチャの煮物

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白飯1杯
カボチャの煮物
厚揚げの大根おろしのポン酢かけ
納豆
白菜の漬物
野沢菜の煮物
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えてからダゾーンでサッカーでも観て音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

午後の飲料

オロナミンC1本

「オロナミンCうまかった!智弁和歌山ベスト4進出!」

今日は!豆ご飯

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豆ご飯1杯
塩サバ切り身
玉子入り味噌汁
白菜の漬物
煎茶

デコポン半分

「豆ご飯、おかずうまかった!デコポン甘かった!今、高校野球智弁対創成館観てる。このあと阪神巨人観てまぁゆっくりすらー」