2018年03月08日

今晩は!寿司

20180308173959402.jpg
Aコープのにぎり寿司十数カン

インスタント赤だし味噌汁

煎茶

「寿司うまかった!このあと着替えて音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

午後の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。ダゾーンでサッカープレミアリーグマンシティの見逃し配信観ながらGoogleプレイミュージックでドリカム聴いてる」

今日は!ビビンバチャーハン

20180308113841037.jpg
ネギたっぷりビビンバチャーハン1人前

ブロッコリー(マヨネーズ)
レタスのサラダ

煎茶

「チャーハン、サラダうまかった!今、ダゾーンでサッカープレミアリーグマンUの見逃し配信観ながらGoogleプレイミュージックでLiSA聴いてる。このあとも音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は雨

20180308064402815.jpg
食パン
ホットコーヒー
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで6時間ほど寝た。朝食美味しい。このあと音楽聴いてdマガジン読んでから藤井くんの対局見てまぁゆっくりすらー」

2018年03月07日

今晩は!春キャベツの煮物

20180307182441163.jpg
白飯1杯
春キャベツと豚肉の煮物
ヒロメのポン酢かけ
納豆
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってからダゾーンでプロ野球オープン戦ソフトバンク西武観てまぁゆっくりすらー」

午後の飲料

缶コーヒージョージアヨーロピアンブラック290g1本

「コーヒー美味しい。近所のスーパーで98円也」

今日は!エビフライと唐揚げ

20180307114802973.jpg
白飯1杯
エビフライ3尾
鶏肉の唐揚げ
野菜サラダ
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあとdアニメストアでりゅうおうのおしごと!観てからダゾーンでプロ野球オープン戦阪神DeNA観てまぁゆっくりすらー。田辺は天気曇ってきた」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

20180307063113325.jpg
食パン
ホットコーヒー
エビフライ2尾
野菜サラダ
ゆで玉子
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで6時間ほど寝た。朝食美味しい。昨夜近所で火事あったみたい」

2018年03月06日

今晩は!エビフライ

20180306182147389.jpg
20180306182153464.jpg
白飯1杯
エビフライ3尾
納豆
春雨サラダ 野菜サラダ
ワカメ味噌汁
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、エビフライうまかった!このあと着替えてからダゾーンでプロ野球オープン戦ソフトバンク西武観ながら音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&サラダ

20180306114216553.jpg
手作り弁当
白飯 梅干し
ミニウインナー
玉子焼き

グリーンアスパラ
レタスのサラダ

煎茶

「弁当うまかった!このあと音楽聴いて雑誌読んでまぁゆっくりすらー」

午前の飲料

缶コーヒージョージアブラック185g1本 83円也

オーシティの散髪屋でカット1000円也

ビッグユーの図書館で日経新聞読む。パソコンでdマガジンの雑誌読む

牟婁石油で車に給油10リッター、1410円也

「缶コーヒー美味しかった」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

20180306064900788.jpg
食パン
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで9時間ほど寝た。このあとdマガジンで雑誌読んで音楽聴いてまぁゆっくりすらー」

2018年03月05日

今晩は!鮭の切り身

20180305181827746.jpg
白飯1杯
鮭の切り身
冷奴
納豆
大根入り味噌汁
高菜の漬物
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってから音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

午後の飲料

レモンティー1杯

煎茶数杯

水数杯

「レモンティー美味しい。GoogleプレイミュージックでFUKI聴いてゆっくり過ごしてる」

今日は!チキンライス

20180305114611514.jpg
チキンライス1人前
レタス、ミニトマトのサラダ
煎茶

「チキンライスうまかった!ダゾーンで土曜日にやってた阪神ソフトバンク戦見逃し配信観ながらGoogleプレイミュージックで豊崎愛生聴いてる。このあともまぁゆっくりすらー」

午前の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。辻一弘氏オスカー受賞、メーク・ヘアスタイリング賞 おめでとうございます!」

おはよう!和歌山田辺は曇り

20180305071104872.jpg
食パン
ホットコーヒー
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで9時間ほど寝た。朝食美味しい。このあとまぁゆっくりすらー」

2018年03月04日

今晩は!親子丼

20180304181949589.jpg
親子丼1杯
野菜サラダ
水だし番茶数杯

デコポン半分

「親子丼うまかった!デコポン甘かった!このあと着替えてから音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

今日は!幕の内弁当

20180304121311586.jpg
弁当
レタスのサラダ
おーいお茶

「弁当うまかった!このあとプロ野球オープン戦阪神ソフトバンク観てまぁゆっくりすらー」

午前の飲料

おーいお茶1杯

「お茶美味しい。30分ほど歩いた。曇ってる」