2017年07月06日

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
なすカレー
6pチーズ1個
lg21ヨーグルト1個
ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「8時間ほど寝た。このあと散髪に行ってきます。」

2017年07月05日

今晩は!なすカレーライス

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なすカレーライス2杯
野菜サラダ
らっきょう
水出し番茶

「カレーうまかった!もう風呂ってきた!このあとダゾーンで阪神横浜観るー。まぁゆっくりすらー。」

昼の飲料

ジョージアブラック缶コーヒー190g1本

「雨降ってる。20分ほど寝た。」

今日は!冷奴とポテトサラダ

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白飯1杯
ポテトサラダ
冷奴
エビフライ3尾
たくあん
水出し番茶

「数時間寝た。ご飯、おかずうまかった!」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

7時ごろ
lg21ヨーグルト1個
和菓子1個
紅茶1杯

「数時間寝た。母、自分で病院に行ってきた。」

2017年07月04日

今晩は!エビフライ

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白飯1杯
エビフライ3尾
野菜サラダ
しょうがの酢漬け
らっきょう
水出し番茶

「エビフライうまかった!田辺市が台風の目に入ったようで静かや。もう風呂ってきた!まぁゆっくりすらー。」

今日は!弁当&コロッケ

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手作り弁当

白飯 梅干し
グリーンアスパラ
玉子焼き

コロッケ
水出し番茶

「13時間以上寝た。台風3号接近中。」

2017年07月03日

今晩は!冷しゃぶ

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白飯1杯
冷しゃぶ(豚肉、キャベツ、おくら、なす)
しょうがの酢漬け
らっきょう
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってきてからまぁゆっくりすらー。」

今日は!弁当&じゃがいも&ミートボール

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手作り弁当

白飯 梅干し
ブロッコリー
玉子焼き

ミートボール数個
じゃがいものバター焼き
水出し番茶
lg21ヨーグルト1個

「5時間ほど寝た。弁当うまかった!このあとまぁゆっくりすらー。」

2017年07月02日

今晩は!じゃがいものバター焼き

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白飯1杯
じゃがいものバター焼き
冷奴
大豆の煮物
らっきょう
しょうがの酢漬け
水出し番茶

「20分ほど歩いた。もう風呂ってきた!ご飯、おかずうまかった!このあとダゾーンでサッカー観てまぁゆっくりすらーで」

今日は!焼きそば&豆ご飯

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塩焼きそば
豆ご飯1杯
水出し番茶

「焼きそば、豆ご飯うまかった!」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ハム
キャベツ、きゅうりのサラダ
6pチーズ
ホットコーヒー

「8時間ほど寝た。」

2017年07月01日

今晩は!豆ご飯

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豆ご飯1杯
だし巻き玉子
塩サバ切り身
もずく酢
水出し番茶

「もう風呂ってきた。豆ご飯、おかずうまかった!このあとダゾーンでサッカー観るー。」

今日は!玉ねぎ炒めの玉子とじ

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白飯1杯
田辺炒めの玉子とじ
野菜サラダ
しょうがの酢漬け
大豆の煮物
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあとまぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は雨

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

lg21ヨーグルト1個

「5時間ほど寝た。」

2017年06月30日

今晩は!そうめんとおにぎり

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そうめん3束を二人で
おにぎり
エビ天ぷら
水出し番茶

「そうめん、おにぎりうまかった!このあと風呂ってきてからまぁゆっくりすらー。」

今日は!弁当&焼きなすなど

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手作り弁当

白飯 しそ昆布 梅干し
コーン揚げ
ミニオムレツ

焼きなす
水出し番茶

「3時間ほど寝た。雷おさまってきたけど雨はまだ降ってる。」

おはよう!和歌山田辺は雷雨

カレーパン1個
ブレンディアイスコーヒー1杯
lg21ヨーグルト1個

「9時間以上寝た。雷雨ひどい」

2017年06月29日

今晩は!小松菜の煮物

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白飯1杯
小松菜とあげの煮物
かつおの生節
らっきょう
しょうがの酢漬け
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってきてからゆっくりすらー。」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 ふりかけ
きゅうり
クリームコロッケ
玉子焼き

水だし番茶

「弁当うまかった!めぐみさんのyoutubeライブ見てる。もう10時間位放送してるらしい。」