2018年01月20日

今晩は!クリームシチュー

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白飯1杯
クリームシチュー(豚肉、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも)
ごまたくあん
煎茶

「シチューうまかった!このあと風呂ってまぁゆっくりすらー」

夕方の飲料

オロナミンC1本

「オロナミンC美味しい。20分ほど土手歩いてきた」

今日は!煮魚弁当

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Aコープの煮魚弁当
デコポン半分
煎茶

「弁当ウマー、デコポン甘くて美味しい。このあとテレビで大相撲観て夕方までまぁゆっくりすらー」

午前の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。ダゾーンでサッカーラリーガヘタフェの見逃し配信観てた。Googleプレイミュージックで、やしきたかじん聴きながら。今はdマガジンで色々な雑誌読んでる。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
目玉焼き
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。ダゾーンでサッカー見た。ドルトムント引き分けた。このあと昼までまぁゆっくりすらー」

2018年01月19日

今晩は!焼きそば

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焼きそば(豚肉、キャベツ、紅しょうが)2人前
煎茶

「焼きそばうまかった!このあと着替えて寝るまでまぁゆっくりすらー」

夕方の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。テレビで大相撲見ながらニコ生のはくまさんの放送見てる」

今日は!弁当&サラダ

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手作り弁当
白飯 梅干し
鶏肉の天ぷら
玉子焼き

サラダ(トマト、大根など)
煎茶

「弁当、サラダうまかった!このあとテレビで大相撲観て夕方までまぁゆっくりすらー」

午前の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。アベマティーヴィーで大相撲見ながらラジオでFM田辺しーちゃん聴いてる」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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お茶漬け
煎茶
ごまたくあん
高菜の漬物
白菜の漬物
しそ昆布
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。このあと昼までまぁゆっくりすらー」

2018年01月18日

今晩は!親子丼

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親子丼
ゆず白菜(漬物)
ちくわ
煎茶

「親子丼うまかった!このあと風呂ってまぁゆっくりすらー」

夕方の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。テレビで大相撲見ながらニコ生のはくまさんのドラクエ4見てる」

ビッグユーに、

ドライブがてら行って来た。
図書館で日経新聞読んだ。

帰りにガソリンスタンド寄った。
1600円位ガソリン入れた。

帰宅後、冷たい水だし番茶を1杯飲む。
暑いのでうまい。

昼食後のコーヒー

ホットコーヒー1杯(ゴールドブレンド、クリープ入り)

「google play musicでカミラ・カベロ聴いてるなう。今日も暖かい。」

今日は!ビビンバチャーハン

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ネギたっぷりビビンバチャーハン
カニクリームコロッケ
野菜サラダ
煎茶

「チャーハンうまかった!カニクリームコロッケもうまかった!このあとアベマティーヴィーで大相撲観てまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
カニクリームコロッケ1個
ゆで玉子1個
チーズ
ヨーグルト

「十時間ほど寝た。朝食美味しい。このあと昼までまぁゆっくりすらー」

2018年01月17日

今晩は!カニクリームコロッケ

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白飯1杯
納豆
カニクリームコロッケ2個
牛肉の焼き肉
しらすと野菜サラダ
煎茶

「今日はぬくいけど明日の朝は寒いらしい。ご飯、おかずうまかった!このあと着替えて寝るまでまぁゆっくりすらー」

夕方の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。アベマティーヴィーで大相撲観てる。CDで西野カナ聴きながら」

今日は!弁当&サラダ

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手作り弁当
白飯 梅干し
豆腐ハンバーグ
玉子焼き

野菜サラダ(ブロッコリー、レタス
煎茶)

「弁当うまかった!このあとテレビ(料理番組)、アベマティーヴィー(大相撲)など観て夕方までまぁゆっくりすらー」

午前の飲料

水だし番茶1杯

「番茶美味しい。アベマティーヴィーで大相撲見ながらPS2のCDで西野カナのアルバム聴いてる」