2018年01月31日

今晩は!生さんまの焼いたの

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白飯1杯
納豆
生さんまの焼いたの(大根おろし)
豆腐入り味噌汁
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、さんまうまかった!このあと着替えてからまぁゆっくり過ごします。」

夕方の飲料

煎茶数杯

「朝沸かして水筒に入れていた煎茶。まだほんのり温かい。」

昼食後の飲料

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熱い紅茶1杯

「紅茶美味しい。Googleプレイミュージックで安室奈美恵のfeelってアルバム聴いてる」

今日は!弁当&酢豚

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手作り弁当
白飯茶碗1杯分 梅干し1個
玉子焼き2切れ(玉子1個半)

酢豚(豚肉、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、タケノコなど)
煎茶

「酢豚美味しかったです!玉子焼きも美味でした。このあとdアニメストアでバジリスクとりゅうおうのおしごと観てからゆっくりと音楽でも聴いて過ごします。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
レタスのサラダ
チーズ1個
lg21ヨーグルト1個

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。このあと音楽聴いてまぁゆっくりすらー」

2018年01月30日

今晩は!水炊き鍋

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白飯1杯
水炊き(鶏肉、白菜、春菊、かまぼこ、豆腐、マロニーなど)
大根おろし(ゆずポン酢)
ごまたくあん
煎茶

「鍋ウマー!このあと風呂ってまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&トンカツ&カニかま

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手作り弁当

白飯 かつお節
ブロッコリー(マヨネーズ)
玉子焼き

トンカツ
カニかま
煎茶

「午前中ビッグユーに行ってきた。弁当、おかずうまかった!このあとdアニメストアでアニメでも見てまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。今、dマガジンで雑誌読みながらGoogleプレイミュージックで山本彩聴いてる」

2018年01月29日

夕食後の飲料

熱い紅茶1杯

「紅茶美味しい。テレビTBSの血糖値SP見てる」

今晩は!トンカツ&ツナサラダ

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白飯1杯
トンカツ
ツナサラダ
納豆
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えてからテレビ見てまぁゆっくりすらー」

夕方の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。ダゾーンでサッカーラリーガ、バルセロナの試合見逃し配信見ながらGoogleプレイミュージックでLISA聴いてる」

今日は!弁当&サラダ

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手作り弁当

白飯 しそ昆布
ミートボール
玉子焼き

野菜サラダ
煎茶

「弁当うまかった!このあとPCのGoogleプレイミュージックで音楽聴いてまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
野菜サラダ
ヨーグルト
チーズ

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。このあとPCいじって過ごします」

2018年01月28日

今晩は!八宝菜

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白飯1杯
八宝菜(ニンジン、オランダ豆、豚肉、エビ、イカ、白菜、キャベツなど)
ごまたくあん
煎茶

デコポン半分

「八宝菜うまかった!デコポン甘酸っぱかった!このあと風呂ってからまぁゆっくりすらー」

昼下がりの飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。ラジオで和歌山放送聴いてる。爆笑問題の番組」

今日は!生ラーメン&おにぎり

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生ラーメン1杯
おにぎりツナマヨ1個
煎茶

「ラーメン、おにぎりうまかった!このあと大相撲観てまぁゆっくりすらー」

午前のデザート

あんぽ柿(干し柿)1個

「干し柿甘くて美味しい」

午前の飲料

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缶コーヒージョージアブラック185g1本

「コーヒー苦いけど美味しい。FM田辺聴いてる」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン
ホットコーヒー
目玉焼き
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。」