2017年10月09日

今晩は!かしわの煮物

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白飯1杯
かしわと里芋とちくわの煮物
冷奴(絹ごし豆腐)
キャベツのサラダ
ごまたくあん
しょうがの酢漬け
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってくる〜」

今日は!おむすび

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昼12時半頃
おむすび2個
ゆで玉子1個
水出し番茶

14時半
缶コーヒーキリンファイア無糖190g1本

「数時間寝た。おむすび、コーヒー美味しかった。」

2017年10月08日

今晩は!カレイの煮付け

白飯1杯
カレイの煮付け
春菊のポン酢かけ
おーいお茶

「カレイ美味しかった。Googleアシスタントでアラーム鳴りまくりで焦った。」

今日は!カツ丼

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Aコープのカツ丼
水出し番茶

「カツ丼うまかった!数時間寝た。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
キャベツのサラダ
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト

「一睡もせんとGoogleアシスタントのyoutube動画一晩中見てた。今日は姪っ子の運動会や。」

2017年10月07日

今晩は!鮭の切り身

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白飯1杯
鮭の切り身
ブロッコリーのバター炒め
しょうがの酢漬け
ごまたくあん
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと弁慶祭りの花火大会見に行ってきます」

おやつ

チーズケーキ1個
缶コーヒージョージアヨーロピアンブラック290g1本

「チーズケーキ甘かった!コーヒー美味しい。ダゾーンでF1日本GP予選観てる。」

今日は!おむすびセット

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お茶漬けなど

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おむすびセット
水出し番茶

「おむすびうまかった!数時間寝た。このあとも寝る!」

2017年10月06日

今晩は!鍋焼うどん

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鍋焼うどん
いなり寿司
巻き寿司
水出し番茶

「風呂ってきたー。鍋焼うどん、寿司うまかった!このあとサッカーニュージーランド戦観る予定」

夕方の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「コーヒー苦い。Googleプレイミュージックで浜崎あゆみ聴きながらdマガジンでdancyu読んでる」

今日は!ピラフ

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ピラフ
エビフライ
キャベツのサラダ
ゆで玉子
柿半分
ヨーグルト
水出し番茶

「十数時間寝た。」

2017年10月05日

今晩は!エビフライ

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白飯1杯
エビフライ5尾
野菜サラダ
ごまたくあん

ヨーグルト
水出し番茶

「エビフライうまかった!このあと風呂ってくる〜まぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&ハンバーグ

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手作り弁当

白飯 梅干し
玉子焼き

ブロッコリー
ハンバーグ

「十数時間寝た。風邪気味。」

2017年10月04日

今晩は!鍋

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白飯1杯
鍋(豚肉、豆腐、白ネギ、しいたけ、白菜)
生玉子1個
水出し番茶

「鍋うまかった!今日はこのあと姪っ子がやってくる!楽しみ〜」

夕方の飲料

麦茶数杯

「麦茶美味しい。Googleプレイミュージックでスガシカオ聴きながらダゾーンで見逃し配信のサッカーFC東京対磐田観ながらツイッターしてる。」

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 梅干し
トンカツ
玉子焼き

野菜サラダ
トマト

「弁当うまかった!このあともまぁゆっくりすらー」

午前の飲料

麦茶1杯

「Googleプレイミュージックでさや姉聴きながらダゾーンでメジャーリーグヤンキース対ツインズ観ながらツイッターしてる。心臓痛い」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
野菜サラダ
柿半分
チーズ
ヨーグルト

「数時間寝た。20分ほど歩いた。朝食美味しい」

2017年10月03日

月見団子

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月見団子2個
おーいお茶1杯

「団子甘かった!」

今晩は!ハマチの刺身

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白飯1杯
ハマチの刺身
なすの煮物
冷奴
柿半分
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってまぁゆっくりすらー」