2018年01月23日

今日は!チキンライス&サラダ

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チキンライス
野菜サラダ
煎茶

「チキンライスうまかった!このあとテレビで大相撲観て夕方までまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト

「東京積雪23センチ。ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。」

2018年01月22日

夕食後のデザート

デコポン半分

「デコポン甘酸っぱかった!舌の口内炎にしみた!」

今晩は!炊き込みご飯

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炊き込みご飯(茶碗2杯)
玉子入り味噌汁
黒豆
ごまたくあん
煎茶

「炊き込みご飯うまかった!社長ありがとうございます!このあと風呂って寝るまでまぁゆっくりすらー」

昼下がりの飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。アベマティーヴィーで大相撲見ながらラジオでFM田辺のリクエストしよう聴いてる」

今日は!弁当&ブロッコリー

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手作り弁当
白飯 梅干し
ブロッコリー
玉子焼き
ミニウインナー

別皿、ブロッコリー(マヨネーズつけて)
煎茶

「弁当うまかった!このあと大相撲観て夕方までまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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白飯1杯
おでん(ちくわ、大根など)
野菜サラダ
チーズ
煎茶

「おでんうまかった!このあと昼までまぁゆっくりすらー」

2018年01月21日

夜の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。スマホのFMラジオで和歌山放送聴いてる」

今晩は!おでん

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白飯1杯
おでん(鶏肉、玉子2個、大根、ちくわ、こんにゃく、がんも、ひら天、餅入りきんちゃくなど)
ごまたくあん
煎茶

「おでん味しみてウマー!!このあと着替えてまぁゆっくりすらー」

夕方の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。スマホのGoogleプレイミュージックで西野カナ聴いてた。このあと大相撲観てまぁゆっくりすらー」

今日は!おむすび弁当&どん兵衛そば

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おむすび弁当
ミニどん兵衛そば
デコポン半分
煎茶

「おむすび、そばうまかった!デコポン甘くて美味しかった!このあと夕方までまぁゆっくりすらー」

午前の飲料

水だし番茶
缶コーヒージョージアブラック185g1本

「コーヒー苦い。スマホでFM田辺聴いてる」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ヨーグルト
ホットコーヒー
クリームシチュー

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。とくにシチュー。このあと昼までまぁゆっくりすらー」

2018年01月20日

今晩は!クリームシチュー

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白飯1杯
クリームシチュー(豚肉、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも)
ごまたくあん
煎茶

「シチューうまかった!このあと風呂ってまぁゆっくりすらー」

夕方の飲料

オロナミンC1本

「オロナミンC美味しい。20分ほど土手歩いてきた」

今日は!煮魚弁当

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Aコープの煮魚弁当
デコポン半分
煎茶

「弁当ウマー、デコポン甘くて美味しい。このあとテレビで大相撲観て夕方までまぁゆっくりすらー」

午前の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。ダゾーンでサッカーラリーガヘタフェの見逃し配信観てた。Googleプレイミュージックで、やしきたかじん聴きながら。今はdマガジンで色々な雑誌読んでる。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
目玉焼き
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。ダゾーンでサッカー見た。ドルトムント引き分けた。このあと昼までまぁゆっくりすらー」

2018年01月19日

今晩は!焼きそば

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焼きそば(豚肉、キャベツ、紅しょうが)2人前
煎茶

「焼きそばうまかった!このあと着替えて寝るまでまぁゆっくりすらー」

夕方の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。テレビで大相撲見ながらニコ生のはくまさんの放送見てる」