2018年01月06日

今日は!サバの煮付け

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白飯1杯
サバの煮付け
玉子焼き
カニかま
粉ふきいも
煎茶

「ふとんで数時間寝た。サバの煮付けウマー。このあとdマガジンで雑誌読んだり:dアニメでアニメ見たりまぁゆっくりすらー」

2018年01月05日

今晩は!カレーライス&カニかま

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カレーライス2杯
カニかま
玉子焼き
野菜サラダ
らっきょう
煎茶

「カレーうまかった!カニかまもウマー!玉子焼きもウマー。このあと着替えてからabemaTVでプロレス観てまぁゆっくりすらー」

夕方の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。アベマティーヴィーで美味しんぼ観てる。」

今日は!弁当&サラダ&味噌汁

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手作り弁当
白飯 しそ昆布
コロッケ
玉子焼き

トマト、キャベツのサラダ

インスタント赤だし味噌汁

煎茶

「弁当ウマー。3分クッキング見てる。まぁ夕方までゆっくりすらー」

午前の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。youtubeでムンディ先生の日本史の動画見てる。今、大化の改新の頃」

おはよう!和歌山田辺は雨

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食パン
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい」

2018年01月04日

今晩は!チキンカレーライス

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チキンカレーライス2杯
野菜サラダ
らっきょう
りんご半分
煎茶

「カレーウマー!このあと風呂ってから寝るまでまぁゆっくりすらー」

今日は!ハンバーグ弁当&天ぷら

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Aコープのハンバーグ弁当
天ぷら(エビ、なす、玉ねぎなど)醤油つけて
ごまたくあん
煎茶

「弁当ウマー天ぷらウマー。このあと夕方までまぁゆっくりすらー」

午前の飲料

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缶コーヒーワンダゴールドブラック185g1本

「コーヒー苦い。アロエルートのラジオ番組カセットテープに録音したの聴いてる」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
レタスのサラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。このあと昼までまぁゆっくりすらー」

2018年01月03日

今晩は!天ぷら

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白飯1杯
天ぷら(エビ、なす、玉ねぎ、ゴボウ)
しょうがの酢漬け
ごまたくあん
煎茶

「天ぷらうまかった!このあと着替えてからまぁゆっくりすらー」

おやつ!こがしバターケーキ

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こがしバターケーキ1個
缶コーヒージョージアヨーロピアンブラック290g1本

「ケーキ甘かった!」

今日は!厚切りハムと煮物

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白飯1杯
厚切りハム
ゴボウと豚肉の煮物
ごまたくあん
黒豆
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと夕方までまぁゆっくりすらー」

午前の飲料

健康ミネラルむぎ茶

「むぎ茶美味しい。ダゾーンでプロレススマックダウン観てる。石油ファンヒーターつけてホットカーペットつけてこたつに入って」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン
ホットコーヒー
レタスのサラダ
チーズケーキ
ヨーグルト
干し柿

「ふとんで数時間寝た。このあと昼までまぁゆっくりすらー」

2018年01月02日

今晩は!鍋

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白飯1杯
ごま豆乳鍋(豚肉、白菜、白ネギ、マロニー、シメジ、豆腐、春菊)
おーいお茶
麦茶

「鍋うまかった!腹づつない。寝るまでまぁゆっくりすらー」

夕方の飲料

おーいお茶数杯

「20分ほど歩いた。お茶美味しい」

今日は!肉巻きおにぎり

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肉巻きおにぎり3個
タニタの味噌汁
ごまたくあん
おーいお茶

「おにぎりうまかった!ダゾーンでプロレス観てる。このあと夕方までまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
目玉焼き
レタスのサラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。このあと昼までまぁゆっくりすらー」

2018年01月01日

今晩は!焼き肉

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白飯1杯
焼き肉(牛肉)
玉ねぎの炒めたの
玉子焼き
ワカメ入り味噌汁
ごまたくあん
黒豆
アサヒスーパードライ350ml1本
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってきてからアベマティーヴィーの亀田大毅に勝ったら1000万円観るー。まぁゆっくりすらー」