2018年06月30日

今日は!そぼろ弁当

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二色そぼろ弁当(おろし竜田)
おーいお茶

「弁当うまかった!エアコンクーラー27度でつけて扇風機もつけてる。Googleプレイミュージックで長渕剛聴きながら、ちょいちょいPS2でゲームしてる。時々休憩挟んでテレビ見たりして過ごしてる。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト
じゃがいものバター炒め
キャベツのサラダ
桃半分

「ふとんで数十分ほど寝た。朝食美味しい。桃甘かった!」

2018年06月29日

午後の飲料&おやつ

ブレンディボトルアイスコーヒーフレッシュ入り2杯

のど飴2個

「コーヒー美味しい。飴甘い。エアコンクーラー28度でつけて扇風機もつけてる」

今晩は!じゃがいものバター炒め

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白飯1杯
じゃがいものバター炒め
アラ
白菜の漬物
水だし番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってからダゾーンで阪神ヤクルト観てまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&サラダ&ハンバーグ

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手作り弁当
白飯 梅干し
玉子焼き

ハンバーグホワイトソースかけ

野菜サラダ
水だし番茶

「ふとんで数時間寝た。弁当、ハンバーグうまかった!このあともまぁゆっくりすらー」

夜から深夜の飲料

20時
ブレンディボトルアイスコーヒーフレッシュ入り1杯

深夜0時〜
水だし番茶数杯

「サッカーワールドカップ日本ポーランドは最低の試合だったけど日本決勝T進出。エアコンクーラー28度でつけて扇風機もつけて過ごしてる。」

2018年06月28日

今晩は!焼き肉

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午後の飲料&おやつ
ブレンディボトルアイスコーヒーフレッシュ入り1杯
アールグレイアイスティー1杯
のど飴2個

夕食
白飯1杯
納豆
黒毛和牛焼き肉
玉ねぎの炒めたの
野菜サラダ
白菜の漬物
水だし番茶

「ご飯、焼き肉うまかった!このあと風呂ってからダゾーンで阪神横浜観てまぁゆっくりすらー。そのあと、サッカーワールドカップ日本ポーランド観る予定」

今日は!カレーチャーハン

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カレーチャーハン1人前
野菜サラダ
水だし番茶

「カレーチャーハン辛くてうまかった!安室奈美恵など聴いてまぁゆっくりすらー。エアコンクーラー27度でつけてる」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。暑い」

2018年06月27日

今晩は!麻婆茄子

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白飯1杯
麻婆茄子
納豆
アラ
高菜の漬物
りんご半分
水だし番茶数杯

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってからダゾーンで阪神横浜観てまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&ウインナー

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手作り弁当
白飯 梅干し
きんぴらごぼう
玉子焼き

ウインナー
水だし番茶

「ふとんで数時間寝た。弁当うまかった!このあともまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン
ホットコーヒー
ミニトマト
レタス
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。もうちょい寝よかな。」

2018年06月26日

今晩は!肉じゃが

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白飯1杯
肉じゃが
納豆
なます
アラ
高菜の漬物
マメアジの南蛮漬け
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってからテレビで阪神横浜観てまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当&唐揚げ

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手作り弁当
白飯 梅干し
エリンギのバター炒め
玉子焼き

鶏肉の唐揚げ

煎茶

「座椅子で数十分、ふとんで数時間寝た。弁当、おかずうまかった!エアコンクーラー26度でつけた。このあともまぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン
ホットコーヒー
ミニトマト
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。3時に起きてサッカーワールドカップポルトガルイラン観た。朝食美味しい。ミニトマト甘かった」

2018年06月25日

今晩は!しょうが焼き

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白飯1杯
豚肉のしょうが焼き
納豆
アラ
ポテトサラダ
レタスのサラダ
水だし番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってまぁゆっくりすらー」

午後の飲料&おやつ

おーいお茶

アールグレイアイスティー1杯

ブレンディボトルアイスコーヒーフレッシュ入り1杯

のど飴2個

「コーヒー、ティー美味しい。飴甘い。エアコンクーラー26度設定でつけてる」

今日は!高菜チャーハン&サラダ

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高菜チャーハン1人前
野菜サラダ
ヨーグルト
水だし番茶

「ふとんで数時間寝た。チャーハンうまかった!このあともまぁゆっくりすらー」

2018年06月24日

今晩は!お好み焼き

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おはなはんのお好み焼き(エビ、豚肉入り)
おーいお茶

「お好み焼きうまかった!もう風呂ってきた!このあともまぁゆっくりすらー」

午後の飲料&おやつ

おーいお茶

のど飴2個

「お茶美味しい。飴甘い。阪神同点に追いついてる!」