2017年04月10日

今日は!ビビンバチャーハン

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ビビンバチャーハン
野菜サラダ
お茶

「チャーハンちょっと辛くてうまかった!満腹満腹。ダゾーンでメジャーリーグ観てる。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

6Pチーズ1個
R1ヨーグルト1個
ホットコーヒー1杯

「9時間ほど寝た。」

2017年04月09日

今晩は!カレイのムニエル

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白飯1杯
カレイのムニエル
レタスのサラダ
ワカメ入り味噌汁
お茶

デコポン半分

「ご飯、おかずうまかった!このあときのくに21見てゆっくりすらー。」

今日は!カップヌードルとおにぎり

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カップヌードルカレー1個
おにぎりツナマヨ1個
おーいお茶

「カップヌードル、おにぎりうまかった!このあと14時からテレビで阪神巨人観て15時からダゾーンでF1中国GP観るー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン
りんご半分
ホットコーヒー
6Pチーズ
R1ヨーグルト

「5時間ほど寝た。今日は今から町内会の溝掃除するー。」

2017年04月08日

今晩は!豆ご飯

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豆ご飯2杯
玉子焼き
しらすのポン酢かけ
お茶

「豆ご飯、しらす、玉子焼きうまかった!このあと着替えてテレビ見てゆっくりすらー。」

今日は!ハッシュドポテト

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白飯1杯
ハッシュドポテト
白菜入り味噌汁
ごまたくあん
お茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと14時から阪神巨人観てゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

パン1個
ホットコーヒー1杯
R1ヨーグルト1個
6Pチーズ1個

「8時間ほど寝た。」

2017年04月07日

今晩は!寿司

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Aコープのにぎり寿司
いなり寿司
豆腐入り味噌汁
お茶

「寿司うまかった!テレビでプロ野球阪神巨人観てる。このあと風呂ってきてからゆっくり野球観るわー。」

今日は!弁当

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12時
手作り弁当
白飯 梅干し
ピーマンの肉詰め
玉子焼き
さつまいもの天ぷら
お茶

「ダゾーンでメジャーリーグ観ながら数時間寝てた。今はPCのGoogleプレイミュージックでSuperfly聴きながらゴロゴロしてる。」

おはよう!和歌山田辺は雨

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
白菜とシメジのスープ煮
りんご半分
R1ヨーグルト1個

「4時間ほど寝た。このあとダゾーンでメジャーリーグ観てゆっくりすらー。」

2017年04月06日

今晩は!スープ煮

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白飯1杯
白菜と豚肉とシメジのスープ煮
ごまたくあん
お茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えてテレビで阪神ヤクルト観てゆっくりすらー。」

今日は!焼きおにぎり

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焼きおにぎり4個
レタス、ミニトマトのサラダ
ゆで玉子1個
お茶

「焼きおにぎりうまかった!音楽聴きながら数時間寝た。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
6Pチーズ1個
R1ヨーグルト1個

「4時間ほど寝た。」

2017年04月05日

今晩は!麻婆豆腐

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白飯1杯
麻婆豆腐
ごまたくあん
お茶

「麻婆豆腐うまかった!このあと風呂ってきてからプロ野球阪神ヤクルトのテレビ中継観てゆっくり過ごすわー。」

今日は!弁当&ミートボール

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手作り弁当
白飯 梅干し
ブロッコリー
玉子焼き

ミートボール
お茶

「弁当うまかった!このあと13時から楽天ソフトバンク戦ネットラジオ聴くー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン
りんご半分
ホットコーヒー
R1ヨーグルト

「5時間ほど寝た。」

2017年04月04日

今晩は!サバの煮物

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白飯1杯
サバと大根の煮物
春菊のおひたし
ごまたくあん
お茶

「ご飯、おかずうまかった!着替えてきた!このあと阪神ヤクルトテレビ中継観るー。」

今日は!弁当&鶏天&サラダ

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手作り弁当
白飯 梅干し
鶏天
玉子焼き

鶏天
野菜サラダ(キャベツ、ミニトマト)
お茶

「弁当うまかった!ダゾーンでメジャーリーグのダルビッシュ開幕登坂観てた。ダルビッシュには勝ち負けつかなかったがチームは負けた。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
りんご半分
R1ヨーグルト
6Pチーズ

「4時間ほど寝た。ダゾーンでメジャーリーグ観てる。」