2017年05月28日

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
目玉焼き
キャベツのサラダ
りんご半分
R1ヨーグルト1個

「6時間ほど寝た。ダゾーンで海外サッカー観てた。」

2017年05月27日

今晩は!豚肉の炒めたの

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白飯1杯
豚肉とキャベツと玉ねぎの炒めたの
冷奴
ごまたくあん
麦茶

「風呂ってきたー。ご飯、おかずうまかった!今、巨人広島テレビ観てる。まぁゆっくりすらー。」

おやつ!ポテトチップス

ポテトチップスうすしお60g1袋
オロナミンC1本

「ポテトチップス塩辛かった!阪神横浜テレビ観てたけど、大相撲観る。宇良が気になる。」

昼の飲料

サントリーウーロン茶数杯

「20分ほど歩いた。阪神横浜ラジコ聴いてる。」

今日は!鮭の切り身

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10時ごろローソンに買い物、歩いた。
ジョージアヨーロピアンブラック290g1本

12時
白飯1杯
鮭の切り身
うすいえんどう豆の玉子とじ
ごまたくあん
サントリーの烏龍茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと大相撲観てゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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お茶漬け
梅干し
しそ昆布
R1ヨーグルト
6pチーズ
ホットコーヒーブラック1杯

「8時間ほど寝た。」

2017年05月26日

今晩は!にぎり寿司とそうめん

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Aコープのにぎり寿司10カン
そうめん3束を二人で
麦茶

「20分歩いた。寿司、そうめんうまかった!このあと風呂ってきてから阪神横浜テレビ観るー。まぁゆっくりすらー。」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 しそ昆布 梅干し
ベーコンポテト
きゅうり
玉子焼き

「弁当うまかった!PCのGoogleプレイミュージックで門倉有希聴いてる。7時半頃20分ほど歩いた。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
野菜サラダ
りんご半分
R1ヨーグルト1個

「6時間ほど寝た。起きてからめぐみさんのyoutubeライブ見てた。」

2017年05月25日

今晩は!サバの煮物

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白飯1杯
サバと大根の煮物
ほうれん草のバター炒めの玉子とじ
じゃがいもと豚肉と玉ねぎの煮物
ごまたくあん
麦茶

「20分ほど歩いた。ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってきてから阪神巨人ラジコ聴くーまぁゆっくりすらー。」

夕方の飲料

カゴメ野菜ジュースブドウ200g1本

「友達来た。」

昼の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「今日2杯目のコーヒー。」

今日は!焼き飯

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焼き飯
トマト1個
麦茶

「焼き飯うまかった!門倉有紀聴いてた。」

朝の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「20分ほど歩いた。帰りに雨降った」

おはよう!和歌山田辺は雨

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お茶漬けどんぶり1杯
野菜サラダ
R1ヨーグルト1個
6pチーズ1個

「6時間半ほど寝た。」

2017年05月24日

夜の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「阪神、巨人に負けたー。PCのGoogleプレイミュージックでアリアナグランデ聴いてる。」

今晩は!かしわの煮物

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白飯1杯
かしわとじゃがいもと玉ねぎの煮物
冷奴
黒豆
ごまたくあん
麦茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってから阪神巨人テレビ観るー。まぁゆっくりすらー。」

夕方の飲料

オロナミンC1本

「20分ほど歩いた。16時から大相撲観る予定。」

昼の飲料

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プレミアムボスブラック285g1本

「ドコモ発表会夏見終わった。特に気になるものはなかった。」

今日は!弁当&ブロッコリー

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手作り弁当
白飯 梅干し
小エビの天ぷら
玉子焼き

ブロッコリー(マヨネーズ)
麦茶

「弁当うまかった!だいぶ曇ってきた。午後から雨降りそう。降ったら久しぶりの雨や。」