2017年03月22日

夜のおやつ!鈴焼き

鈴焼き数個
ヤクルト1本

「鈴焼きうまかった!PCのGoogleプレイミュージックで中島美嘉の新譜アルバム聴いてる。なかなかいい作品に仕上がってるわー。」

今晩は!エビマカロニグラタン

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白飯1杯
エビマカロニグラタン
ほうれん草の玉子とじ
野沢菜の漬物

デコポン半分

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってきてから音楽聴いてゆっくりすらー。」

おやつ!おはぎ

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おはぎ3個
おーいお茶

「おはぎ甘くてうまかった!侍ジャパン、アメリカに負けた。お疲れ様。よう頑張った。」

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 梅干し しそ昆布
キスの天ぷら
ミニトマト
玉子焼き
お茶

「弁当うまかった!WBC準決勝日本対アメリカ観てる。5表アメリカ1点リード。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚(イチゴジャム)
ホットコーヒー1杯
6Pチーズ1個
R1ヨーグルト1個

「8時間ほど寝た。」

2017年03月21日

今晩は!焼き肉

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白飯1杯
焼き肉(玉ねぎ)
蒸しじゃがいものバターかけ
野菜サラダ
野沢菜の漬物
お茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えてから音楽聴いてゆっくりすらー。」

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 梅干し
しらすとほうれん草とコーン
玉子焼き

肉団子
お茶

「朝方から数時間寝た。WBCオランダ対プエルトリコ観てる。今日のセンバツ高校野球は雨で中止。」

2017年03月20日

デザート!デコポン

デコポン半分

「デコポン甘かった!風呂ってきたー。温もってさっぱりしたー。」

今晩は!おかいさん

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茶粥2杯(餅2個)
鮭の切り身
野沢菜の漬物

「茶粥うまかった!鮭もうまかった!このあと風呂ってきてからNHKFM今日は一日失恋ソング三昧聴くー。まぁゆっくりすらー。」

今日は!カツ丼

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カツ丼
おーいお茶

「カツ丼うまかった!石原さんの証人喚問見る。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
6Pチーズ1個
R1ヨーグルト1個

「8時間半ほど寝た。高校野球、高岡商業対盛岡大付属観てる。」

2017年03月19日

今晩は!ポテトときぬさや

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白飯1杯
ハッシュドポテト2枚
きぬさやの玉子とじ
しらすのポン酢かけ
ごまたくあん
お茶

デコポン半分

「ご飯、おかずうまかった!高校野球智弁対熊本工観てる。智弁6点リード。」

おやつ!おはぎ

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おはぎ2個

「おはぎ甘くてうまかった!高校野球観ながら大相撲観てる。」

今日は!豚肉と大根の煮物

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白飯1杯
豚肉と大根の煮物
アラ
インスタント味噌汁(タニタ)
ごまたくあん
お茶

「ご飯、おかずうまかった!高校野球観てる。至学館が呉に2点リード。9回表」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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パン1個
ホットコーヒー1杯
6Pチーズ1個
R1ヨーグルト1個

「6時間ほど寝た。」

2017年03月18日

今晩は!お好み焼き

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おはなはんのお好み焼き(豚肉、エビ)
おーいお茶

「お好み焼きうまかった!今、着替えてきた!ダゾーンで女子バレー決勝観るー。」

おやつ!ようかん

ようかん
おーいお茶

R1ヨーグルトドリンク1本

「大相撲観ながら野球観ながらぼやき川柳のラジオ聴いてる。」

今日は!カップヌードルとおにぎり

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カップヌードルカレー1個
おにぎり(エビマヨ)1個
おーいお茶

「カップヌードルとおにぎりうまかった!このあとダゾーンで野球阪神対横浜観てゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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お茶漬け
ヒレカツ
梅干し ごまたくあん
R1ヨーグルト1個

「4時間ほど寝た。お茶漬けうまかった!」

2017年03月17日

今晩は!ヒレカツ

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白飯1杯
ヒレカツ
野菜サラダ
ポテトサラダ

デコポン半分
お茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってきてから音楽でも聴いてゆっくりすらー。」