2017年03月03日

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 梅干し しそ昆布
さわら大葉チーズフライ
ミニトマト
玉子焼き
お茶

「弁当うまかった!このあと音楽聴いてゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

あんパン1個
ホットコーヒー1杯
R1ヨーグルト1個
6Pチーズ1個

「9時間ほど寝た。」

2017年03月02日

今晩は!豚肉の焼き肉

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白飯1杯
豚肉の焼き肉
春キャベツの炒めたの
なすの炒めたの
たくあん
お茶

「豚肉うまかった!着替えてきたのでプレバト俳句観るー。20時からボクシング観るー。山中がんばれ!」

今日は!焼き飯&野菜サラダ

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焼き飯うまかった!

午後から音楽聴いてゆっくりすらー。

おはよう!和歌山田辺は雨

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7時ごろ
食パン(イチゴジャム)1枚
ホットコーヒー1杯
りんご半分
R1ヨーグルト1個

「5時間ほど寝た。」

2017年03月01日

デザート!デコポン

デコポン半分

「デコポン甘かった!日本、台湾に1点リード。」

今晩は!サバの煮物

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白飯1杯
納豆
サバとネギの煮物
大根とニンジンのなます
お茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えて野球日本対台湾観るー。まぁゆっくりすらー。」

今日は!弁当と唐揚げ

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手作り弁当

白飯 梅干し
ブロッコリー
玉子焼き

かしわの唐揚げ
お茶
R1ヨーグルト1個

「弁当と唐揚げうまかった!13時間ほど寝た。」

2017年02月28日

夜のおやつ!ロールケーキ

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ロールケーキ
紅茶

「ロールケーキ甘かった!侍ジャパンボロボロやー。」

今晩は!玉子の巣籠もり風

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白飯1杯
玉子の巣籠もり風(豚肉、ほうれん草、ニンジン、玉ねぎ、玉子)
納豆
お茶

「玉子の巣籠もり風うまかった!納豆もうまかった!このあと風呂ってきてから野球の日本対台湾戦観るー。まぁゆっくりすらー。」

今日は!弁当&味噌汁

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手作り弁当
白飯 かつお節
イカの天ぷら
ミニトマト
玉子焼き

インスタント味噌汁

「弁当と味噌汁うまかった!アンルイス聴きながら数時間寝た。このあとも音楽聴いてゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
りんご半分
R1ヨーグルト1個

「5時間ほど寝た。」

2017年02月27日

今晩は!鍋焼きうどん

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鍋焼きうどんと巻き寿司とさんま寿司うまかった!

「このあと着替えてゆっくりすらー。」

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 ふりかけ 梅干し
ミートボール
きんぴらごぼう
玉子焼き
お茶

「弁当うまかった!16時間ほど寝た。」

2017年02月26日

今晩は!トンカツ

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白飯1杯
トンカツ
キャベツのサラダ
納豆
お茶

「トンカツうまかった!このあと着替えてゆっくりすらー。」

今日は!カップヌードルとおにぎり

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カップヌードル
ちりめん山椒おむすび2個
お茶

「数時間寝た。めまいと吐き気がする。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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茶粥5杯
梅干し しそ昆布
白菜の漬物
R1ヨーグルト1個

「一睡もできなかった。ダゾーンでサッカー観ながらGoogleプレイミュージックで音楽聴いてた。」

2017年02月25日

今晩は!おかいさん

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茶粥2杯(餅3個)
鮭の切り身
白菜の漬物

「茶粥うまかった!このあと風呂ってきてからダゾーンで女子バレーの見逃し配信観る予定。まぁゆっくりすらー。」

今日は!チャンポン

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田辺市のチャンピオンって店のチャンポンと小エビの天ぷらうまかった!

このあと買い物して家でサッカー観てゆっくりすらー。

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン(イチゴジャム)1枚
りんご半分
ホットコーヒー1杯
R1ヨーグルト1個

「5時間ほど寝た。」