2017年07月31日

今日は!弁当&ハンバーグ

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手作り弁当

白飯 梅干し
グリーンアスパラ
玉子焼き

ハンバーグ
水出し番茶

「弁当、ハンバーグうまかった!このあとまぁゆっくりさしてもらうわー。歯茎腫れて痛い。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
レタスのサラダ
チーズ
ヨーグルト

「3時間ほど寝た。今からダゾーンでサッカー観る。」

夜食

23時45分ごろ
自家製パン2切れ
ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「軽くパン食べて痛み止めの薬飲んだ。歯痛いため」

2017年07月30日

今晩は!豆ご飯

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豆ご飯2杯
ぶりの照り煮
ブロッコリーのバター炒め
ごまたくあん
水出し番茶

「豆ご飯うまかった!このあとダゾーンでサッカー観てまぁゆっくりすらー。」

抹茶アイス

抹茶アイス1個

「姪っ子が遊びに来てくれた。楽しかった。

昼の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「テレビで高校野球大阪大会決勝観てる。大冠対大阪桐蔭」

今日は!トンカツ弁当

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Aコープのトンカツ弁当
水出し番茶

「弁当うまかった!このあとまぁゆっくりさしてもらうわー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

ヨーグルト
チーズ
ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「テレビ、PCつけっぱなしで7時間ほど寝た。」

2017年07月29日

今晩は!チキンライス

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チキンライス1杯
トマト、レタスのサラダ
しょうがの酢漬け
水出し番茶

「チキンライスうまかった!このあとテレビで横浜巨人観ながらダゾーンでサッカー観るー。まぁゆっくりすらー。くうねるあそぶ」

バナナ

バナナ1本

「ダゾーンでサッカー札幌対浦和観てる。バナナ甘かった!」

今日は!うどんとおにぎり

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あげ入りうどん
おにぎりツナマヨ1個
水出し番茶

「うどん、おにぎりうまかった!今、ドラクエ11クリアまで寝ない見てる。このあとダゾーンでサッカー観ながらテレビで阪神中日観るー。まぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
キャベツのサラダ
ヨーグルト
チーズ
りんご半分

「5時間ほど寝た。20分ほど歩いた。」

2017年07月28日

夜の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「MステにUVERworld出てた!西野カナも出た。楽しかった。」

今晩は!塩サバ切り身

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白飯1杯
塩サバ切り身
ベーコンとチンゲン菜の炒めたの
コーンポタージュ
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあとまぁゆっくりすらー。」

夕方の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

オロナミンC1本

「PCのGoogleプレイミュージックでケツメイシ聴いてる。」

アイスバニラ爽

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アイスバニラ爽1個

「アイス冷たくて甘かった。智弁高校優勝した。」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 梅干し しそ昆布
ミニトマト
焼き豚
肉巻きポテト
玉子焼き

水出し番茶

「弁当うまかった!数十分ほど寝た。このあと高校野球和歌山県大会決勝知弁対紀央館テレビで観るー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
キャベツ、ミニトマトのサラダ
ヨーグルト
チーズ
ホットコーヒー1杯

「一睡もせんかった。20分ほど歩いた。GyaO!でドリカムのライブ観てる。眠い。」

2017年07月27日

今晩は!豚肉の煮物

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白飯1杯
豚肉とネギとシメジの煮物
しらすのポン酢かけ
ヨーグルト1個
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと歩いてくる!頑張る!」

夕方の飲料

14時ごろ
オロナミンC1本

15時半ごろ
ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「PCのGoogleプレイミュージックでテイラー・スウィフト聴きながらダゾーンでサッカー、アメリカ対ジャマイカ観てる。」