2017年02月21日

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
りんご半分
ホットコーヒー1杯
R1ヨーグルト1個

「11時間ほど寝た。このあとダゾーン観ながらGoogleプレイミュージックで音楽聴くー。」

2017年02月20日

今晩は!カレイのムニエル

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白飯1杯
カレイのムニエル2切れ
カボチャの煮物
野菜サラダ
デコポン半分
お茶

「ご飯水分多くてちょっとべちゃべちゃしてた。カレイ、カボチャ美味しかった。このあと着替えてゆっくりすらー。」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 梅干し
薄切り牛肉の重ねカツ
空豆、イカ、エビのつまみ揚げ
アスパラ
玉子焼き
お茶

「弁当うまかった!ダゾーンでNBAオールスター戦観ながらGoogleプレイミュージックでアリシア・キーズ聴いてる。ホットカーペットだけつけてる。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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豆ご飯1杯
しそ昆布
R1ヨーグルト1個
お茶

「レベッカ聴きながら数時間寝た。」

2017年02月19日

今晩は!豆ご飯

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豆ご飯2杯
なすのしょうが焼き
玉子入り味噌汁
じゃこの佃煮
たくあん
白菜の漬物
煎茶

「豆ご飯の豆めっちゃうまかった!なすもうまかった!味噌汁もうまかった!このあと風呂ってきてからフィギュアスケート四大陸男子フリー観るー。」

缶コーヒーとオロナミンC

12時半
缶コーヒージョージアエメラルドマウンテン185g1本

15時半
オロナミンC1本

「スマホのGoogleプレイミュージックでアリアナ・グランデ聴いてるナウ。」

今日は!チャーハン弁当

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チャーハン
かしわの唐揚げ
おーいお茶

「チャーハン、唐揚げうまかった!車、オイル交換に出してます。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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レーズンパン2枚
R1ヨーグルト1個
ホットコーヒー1杯

「パン美味しかった!9時間ほど寝た。」

2017年02月18日

今晩は!シュウマイ

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白飯1杯
シュウマイ6個ほど
うすいえんどうの玉子とじ
塩サバ切り身
えのき入り味噌汁
デコポン半分
お茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えてからゆっくりすらー。フィギュアスケート観るかも。」

おやつ!ビスコ

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ビスコ
抹茶オレ1杯

「ビスコ、抹茶オレ美味しかった!鹿島対浦和(サッカー)観ながら、久光製薬対日立(女子バレー)観てる。」

今日は!おむすび弁当

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おむすび弁当うまかった!

このあと女子バレー(ダゾーン)とJリーグ(テレビ)観るー。

おはよう!バターパン

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バターパン1個
りんご半分
ホットコーヒー1杯
R1ヨーグルト1個

「バターパンうまかった!甘味があった。ダゾーンのサッカー観ながら数十分ほど寝た。」

2017年02月17日

今晩は!にぎり寿司とどん兵衛

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にぎり寿司
どん兵衛そば

「寿司、どん兵衛うまかった!このあと風呂ってくるー。そのあとフィギュアスケート四大陸観るー。」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 しそ昆布
とりのつくねだんご
玉子焼き

大根とレタスのサラダ

「弁当、サラダうまかった!このあとダゾーンでNBA観るー。」

おはよう!和歌山田辺は雨

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食パン1枚(イチゴジャム)
ホットコーヒー1杯
6Pチーズ1個
R1ヨーグルト1個

「8時間ほど寝た。」

2017年02月16日

今晩は!焼肉

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白飯1杯
焼肉(黒毛和牛)
キャベツの炒めたの
レタスとトマトのサラダ
串カツ2本
お茶

「焼肉うまかった!このあと着替えてプレバト俳句観るー!」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 かつお節
カニかまの磯辺揚げ
ブロッコリー
玉子焼き
お茶

「弁当うまかった!このあとダゾーンのNBA観てゆっくり過ごすわー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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あんパン1個
6Pチーズ1個
ホットコーヒー1杯
R1ヨーグルト1個

「あんパン美味しかった!9時間ほど寝た。」

2017年02月15日

今晩は!ベーコンとチンゲン菜の炒めもの

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白飯1杯
ベーコンとチンゲン菜の炒めもの
しらすのポン酢かけ
じゃこ
お茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えてダゾーン観ながらGoogleプレイミュージックで音楽聴いてゆっくりすらー。」

今日は!焼き飯

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焼き飯
トマトときゅうりのサラダ
R1ヨーグルト
お茶

「焼き飯うまかった!ダゾーンでバスケ観てる。」