2017年03月17日

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 しそ昆布
マグロ梅カツ
玉子焼き

白菜オリーブサラダ
お茶

「音楽聴きながらこたつつけて数時間寝た。弁当うまかった!このあとまぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン(イチゴジャム)1枚
りんご半分の半分
ホットコーヒー1杯
R1ヨーグルト1個

「5時間ほど寝た。このあとゆっくりすらー。」

2017年03月16日

デザート!イチゴ

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イチゴまりひめ数個

デコポン半分

「イチゴ、デコポン甘かった!」

今晩は!おでん

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白飯1杯
おでん
大根とニンジンのなます
ごまたくあん
お茶

「おでんうまかった!このあと着替えてプレバト俳句観てからFM和歌山のアロエルート出演聴くー。」

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 梅干し
エビの天ぷら
ほうれん草とコーン
玉子焼き
お茶

「弁当うまかった!13時間ほど寝た。」

2017年03月15日

今晩は!豚肉の煮物

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白飯1杯
豚肉と春キャベツの煮物
もずく酢
ごまたくあん
お茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと着替えて野球日本対イスラエル観てゆっくりすらー。」

今日は!弁当と野球サラダ

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手作り弁当
白飯 梅干し
かしわの唐揚げ
玉子焼き

野菜サラダ(トマト、キャベツ)

「弁当、サラダうまかった!こたつで3時間ほど寝た。このあとエアコン暖房とホットカーペットつけた部屋でゆっくりPCでもすらー。」

おはよう!和歌山田辺は雨

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レーズンパン2枚
ホットコーヒー1杯
6Pチーズ1個
R1ヨーグルト1個

「ダゾーンでサッカー観ながら30分ほど寝た。」

2017年03月14日

今晩は!さんまの開き

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白飯1杯
さんまの開き
なすと昆布の焼き煮
たくあん

デコポン半分

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってきてから野球日本対キューバ観るー。」

今日は!おにぎり弁当

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おにぎり4個(梅干しなど)
コロッケ
玉子焼き

タケノコの煮物
お茶

「おにぎりうまかった!10時間以上寝た。今から散髪に行ってきます!」

2017年03月13日

今晩は!二日目のカレー

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カレーライス1杯
エビフライ2尾
ポテトサラダ
野菜サラダ
らっきょう
おーいお茶

「二日目のカレーライスうまかった!さっき着替えてきた!このあと有吉ゼミでも観てゆっくりすらー。」

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 梅干し
かしわのつくね
玉子焼き

ブロッコリー
お茶

「弁当うまかった!11時間ほど寝た。」

2017年03月12日

今晩は!カレーライス

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カレーライス2杯
野球サラダ
らっきょう

「カレーライスうまかった!このあと風呂ってきてから野球日本対オランダ観るー。まぁゆっくりすらー。」

今日は!チキン南蛮弁当

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Aコープのチキン南蛮弁当
お茶

「弁当うまかった!照明、パソコンつけっぱなしで数時間寝た。」

2017年03月11日

今晩は!炊き込みご飯

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炊き込みご飯2杯
菊菜のポン酢かけ
玉子入り味噌汁
たくあん

デコポン半分


「炊き込みご飯うまかった!デコポンすいかった!このあと着替えてPCのダゾーンでサッカー観てゆっくりすらー。」

今日は!カップヌードル

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カップヌードル1個
おにぎりツナマヨ1個
おーいお茶

「カップヌードル、おにぎりうまかった!このあとダゾーンでサッカーか野球観てゆっくりすらー。」

2017年03月10日

今晩は!豚肉のしゃぶしゃぶ

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白飯1杯
しゃぶしゃぶ
豚肉
なす
キャベツ
エリンギ
たくあん

デザート デコポン半分

「しゃぶしゃぶうまかった!このあと風呂ってきてからテレビで野球日本対中国観るー。PCのダゾーンでサッカーも観るー。まぁゆっくりすらー。」

今日は!高菜の焼き飯

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高菜の焼き飯
きゅうり
ミニトマト
ゆで玉子1個
お茶

「焼き飯うまかった!ゆで玉子もうまかった!このあと音楽でも聴いてゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

バターパン1個
R1ヨーグルト1個
ホットコーヒー1杯

「10時間ほど寝た。」

2017年03月09日

デザート!デコポン

デコポン半分

デコポン甘かった!

「野球オーストラリア対中国の一球速報観ながらGoogleプレイミュージックでリトル・ミックス聴いてる」