2018年06月19日

午後の飲料&おやつ

ブレンディボトルアイスコーヒーフレッシュ入り1杯

のど飴2個

「コーヒー美味しい。飴甘い。中日広島のファームの試合ダゾーンで観ながら、Googleプレイミュージックで藍井エイル聴いてる」

今日は!弁当&サラダ

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手作り弁当

白飯 のり かつお節
ミニウインナー
玉子焼き

野菜サラダ
煎茶

「ふとんで数時間寝た。弁当うまかった!このあとdマガジンでも読んでまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は雨

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6時ごろ
食パン
ホットコーヒー
玉子焼き
チーズ
ヨーグルト
野菜サラダ

「ふとんで数時間寝た。3時半に起きてサッカーワールドカップ観てた。」

2018年06月18日

夜の飲料

ホットコーヒーゴールドブレンドクリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。ほっとすら。藍井エイル聴いてる」

今晩は!親子丼

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親子丼
野菜サラダ
白菜の漬物
水だし番茶
煎茶

「親子丼うまかった!このあと風呂ってから音楽聴いてまぁゆっくりすらー」

午後の飲料&おやつ

ブレンディボトルアイスコーヒーフレッシュ入り1杯

水だし番茶数杯

のど飴2個

今日は!野菜など

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白飯1杯
鶏肉となすと玉ねぎのトマトソースかけ
小松菜のおひたし
ブロッコリーの玉子とじ

煎茶

「ご飯、おかずうまかった!本日午前8時ごろ大阪で震度6弱の地震発生。3人死亡20人けが」

おはよう!和歌山田辺は雨

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お茶漬け
ごまたくあん
ヨーグルト
チーズ
ホットコーヒー

「ふとんで数時間寝た。朝食美味しい。」

2018年06月17日

夜の飲料

ホットコーヒーゴールドブレンドクリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。ほっとした。テレビでサッカーワールドカップセルビア対コスタリカ観てる。Googleプレイミュージックで安室奈美恵聴く予定」

今晩は!ベーコンとチンゲン菜の炒めもの

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白飯1杯
ベーコンとチンゲン菜の炒めもの
納豆
しらす
ワカメ入り味噌汁
ごまたくあん
水だし番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってまぁゆっくりすらー」

午後の飲料

ブレンディボトルアイスコーヒーフレッシュ入り1杯

「コーヒー美味しい。Googleプレイミュージックで森進一聴いてる」

今日は!焼きそば

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海鮮塩焼きそば
おにぎり1個
おーいお茶

「焼きそば、おにぎりうまかった!このあとテレビで阪神楽天観てまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「ふとんで数時間寝た。朝4時ごろ起きてサッカーワールドカップ観てた。クロアチアがナイジェリアに勝った」

2018年06月16日

夜の飲料

ブレンディボトルアイスコーヒーフレッシュ入り1杯

「コーヒー美味しい。サッカーワールドカップ観てた。フランスがオーストラリアに勝った。このあとアルゼンチン、メッシの試合。」

今晩は!むつの唐揚げ

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白飯1杯
むつの唐揚げ
豚肉と大根の煮物
納豆
ごまたくあん
水だし番茶数杯
おーいお茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってから音楽でも聴いてまぁゆっくりすらー」

デザート!スイカ

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スイカひとりじめ4分の1

「スイカ甘かった。」

今日は!カツ丼とうどん

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ミニカツ丼とうどん
おーいお茶

缶コーヒーボスブラック185g1本

「カツ丼、うどんうまかった!腹痛い」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

ヨーグルト
チーズ
ホットコーヒーゴールドブレンドクリープ入り1杯

「ふとんで数時間寝た。よく寝れてスッキリした朝。」

2018年06月15日

夜の飲料&おやつ

ホットコーヒーゴールドブレンドクリープ入り1杯

のど飴1個

「コーヒー美味しい。飴甘い。テレビでサッカーワールドカップエジプトウルグアイ観てる。ダゾーンでツール・ド・スイス観ながら、安室奈美恵聴いてる」

今晩は!ブロッコリーと塩サバ

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白飯1杯
納豆
塩サバ切り身
ブロッコリー(マヨネーズ)
冷奴
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってからダゾーンで阪神楽天観てまぁゆっくりすらー」