2017年10月31日

今日は!弁当&サラダ

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手作り弁当

白飯 梅干し
タケノコの煮物
ミニウインナー
玉子焼き

野菜サラダ
トマト
煎茶

「数時間寝た。弁当うまかった!このあとまぁゆっくりすらー」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン
ホットコーヒー
野菜サラダ
柿半分
チーズ
ヨーグルト

「一睡もせんと朝を迎えた。眠い。寒い朝。暖房、ホットカーペットつけた」

2017年10月30日

夜の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。Googleプレイミュージックでドリカム聴きながらダゾーンで女子バレーNEC対上尾観てる。」

今晩は!天ぷら

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白飯1杯
天ぷら(エビ、カボチャ、さつまいもなど)
ブロッコリーのバター炒め
里芋とかしわの煮物
柿半分
ヨーグルト
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあとまぁゆっくりすらー」

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 梅干し
焼き鳥
玉子焼き

野菜サラダ
ブロッコリー
柿半分
煎茶

「十数時間寝た。弁当うまかった!このあとぬっくうしてゆっくりすらー」

2017年10月29日

今晩は!里芋の煮物

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白飯1杯
里芋とかしわの煮物
鮭の切り身
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!ガンバ大阪、仙台と引き分けた。このあとテレビでソフトバンク対横浜観るー。まぁゆっくりすらー」

今日は!生ラーメン

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生ラーメン
焼きおにぎり2個
柿半分
水出し番茶

「ラーメンうまかった!焼きおにぎりもうまかった!柿甘かった!台風22号による風雨、田辺市でも強くなってきた。」

おはよう!和歌山田辺は雨

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食パン
ホットコーヒー
目玉焼き
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「一睡もせんとダゾーンでサッカー観てた。眠い。台風22号接近中」

2017年10月28日

今晩は!ハンバーグ

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白飯1杯
ハンバーグ
野菜サラダ
ワカメ入り味噌汁
ごまたくあん
柿半分
煎茶
ヨーグルト

「ご飯、おかずうまかった!このあとテレビでソフトバンク対横浜観るー。まぁゆっくりすらー」

今日は!水炊きの残り

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白飯1杯
水炊きの残りに玉子入れて甘辛く煮た
高菜の漬物
しらすの山椒煮
柿半分
煎茶

「十数時間寝た。ご飯、おかずうまかった!このあとまぁゆっくりすらー」

2017年10月27日

今晩は!鍋(水炊き)

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白飯1杯
鍋(豚肉、マロニー、白菜、シメジ、豆腐、春菊)
ごまたくあん
煎茶

「鍋うまかった!風呂ってきたー。ゆっくりぬくもったー。テレビ見てゆっくりすらー」

今日は!弁当&チンゲン菜とベーコン

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手作り弁当

白飯 梅干し
エビのタルタルソースカツ
玉子焼き

チンゲン菜とベーコンの炒めもの
煎茶

「十数時間寝た。弁当うまかった!このあとゆっくりすらー」

2017年10月26日

今晩は!さんまの焼いたの

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白飯1杯
さんまの焼いたの(大根おろし)
ゴボウと糸こんにゃくの煮物
ひら天2枚
ごまたくあん
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあとまぁゆっくりすらー」

今日は!あさりチャーハン

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あさりチャーハン
野菜サラダ
ゆで玉子
柿半分
煎茶

「十数時間寝た。チャーハンうまかった!このあとゆっくりすらー」

2017年10月25日

今晩は!サーモンの刺身

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白飯1杯
サーモンの刺身
じゃがいもの味噌汁
なすの揚げ浸し
りんご
ヨーグルト
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってきてからゆっくりすらー」

夕方の飲料

缶コーヒーボスブラック190g1本

「コーヒー苦いけど美味しい。GoogleプレイミュージックでUVERworld聴きながらダゾーンでサッカードルトムントの試合観てる。」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 梅干し
肉巻きポテト
玉子焼き

野菜サラダ
柿半分
煎茶

缶コーヒージョージア190g1本

「十数時間寝た。Googleプレイミュージックで欅坂46聴きながらダゾーンでメジャーリーグワールドシリーズ見逃し配信観てる。」

2017年10月24日

夜の飲料

ホットコーヒー(ゴールドブレンド)クリープ入り1杯

「コーヒー美味しい。ダゾーンで野球観ながらツイッターのタイムライン見てる。」

今晩は!なすの開け浸し

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白飯1杯
なすの揚げ浸し
サバの塩焼き
ごまたくあん
柿半分
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!このあとダゾーンでプロ野球広島横浜観るー。まぁゆっくりすらー」

今日は!弁当

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11時半頃

手作り弁当
白飯 梅干し
かしわの唐揚げ
ひじき煮
玉子焼き

煎茶

「さっき20分ほど歩いてきた。弁当うまかった!」