2017年09月12日

おはよう!和歌山田辺は雨

チーズ
ヨーグルト
ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「数時間寝た。」

2017年09月11日

夜の飲料

水出し番茶少量

「GoogleプレイミュージックでAngela聴きながらダゾーンでサッカーセリエA、ラツィオ対ミラン観てる。」

アイスクリーム

玉林園のグリーンソフト1個

「グリーンソフト美味し!コードブルー観るー。」

今晩は!なすの味噌田楽

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白飯1杯
なすの味噌田楽
しらすとキャベツのごまあえ
水出し番茶

「15分ほど歩いた。ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってくる〜」

昼下がりの飲料

UCC無糖アイスコーヒー1杯

「Angela聴きながらぼんやり過ごしてる。15時から大相撲観る予定。」

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 梅干し しそ昆布
ブロッコリー
豚肉の焼いたの
玉子焼き

水出し番茶

「弁当うまかった!GoogleプレイミュージックでAngela聴きながらダゾーンでアメフトNFLジャイアンツ対カウボーイズ観てる。」

朝の飲料

缶コーヒージョージアブラック190g1本

「千円カットで散髪してきた。スッキリ。コーヒー苦いけど美味しい」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
ホットコーヒー
野菜サラダ
チーズ
ヨーグルト

「朝食美味しかった。今日は散髪に行く予定。」

朝の飲料

オロナミンC1本
水道水少量

「数時間寝た。20分ほど歩いた。ダゾーンでNFL観ながらGoogleプレイミュージックで安室奈美恵聴いてる。」

2017年09月10日

今晩は!シシャモ

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白飯1杯
子持ちシシャモ5尾
チンゲン菜とベーコンの炒めたの
しょうがの酢漬け
ごまたくあん
黒豆
ブドウ巨峰数個
水出し番茶数杯

「ご飯、おかずうまかった!このあとまぁゆっくりすらー。ほなねー。」

夕方の飲料

缶コーヒージョージアヨーロピアンブラック290g1本

「コーヒー美味しい。PS1版A4で遊んでた。今からテレビで大相撲観ながらスマホのGoogleプレイミュージックで音楽聴くー。」

ヨーグルトとチョコ

UCC無糖アイスコーヒー

lg21ヨーグルト砂糖なし1個

チョコ2個

「安室奈美恵聴いてた。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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お茶漬け
しそ昆布
ごまたくあん
トマト梅干し
ブドウ巨峰
煎茶

「数時間寝た。20分ほど歩いた。」

2017年09月09日

夜の飲料

20時ごろ
UCC無糖アイスコーヒー1杯

今さっき、水出し番茶数杯

「阪神、横浜にサヨナラ勝ち!ラジコ聴いてて興奮した!今はダゾーンでサッカーブンデスリーガ、ドルトムント対フライブルク観ながらGoogleプレイミュージックで安室奈美恵聴いてる。」

今晩は!じゃがいものバター焼き

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白飯1杯
じゃがいものバター焼き
茶碗蒸し
しょうがの酢漬け
ごまたくあん
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあとダゾーンでサッカーJ1ガンバ大阪対神戸観るー。まぁゆっくりすらー。ありがとうございます。ほなねー。」

昼下がりの飲料

缶コーヒーボスブラック190g1本

「コーヒー苦いけど美味しい。ダゾーンでサッカーJ1札幌対ジュビロ磐田観てる。前半終了1対1」

チキン丼

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グリル野菜のバジルチキン丼
水出し番茶

「チキン丼うまかった!数十分寝た。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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ピザパン
ヨーグルト
チーズ
ホットコーヒー

「ダゾーンでサッカー観ながら数時間寝た。ピザパンうまかった!」

早朝の飲料

水出し番茶数杯

オロナミンC1本

「youtubeでホリエモンの動画漁ってた。今、Googleプレイミュージックで安室奈美恵聴いてる。」

2017年09月08日

今晩は!かしわの煮物

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白飯1杯
かしわと白菜と豆腐と玉子の煮物
塩サバ切り身
しょうがの酢漬け
ごまたくあん
水出し番茶数杯

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってくる〜。まぁゆっくりすらー。」