2017年05月24日

朝の飲料2

カゴメ野菜ジュース200g1本

「音楽聴きながら数十分寝た。今PCのGoogleプレイミュージックでセレーナゴメス聴いてる。12時からyoutubeライブのドコモ発表会見る予定。」

朝の飲料

麦茶1杯

「スマホのGoogleプレイミュージックでアリアナグランデ聴きながら20分ほど歩いた。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
野菜サラダ
R1ヨーグルト1個
6pチーズ1個

「8時間ほど寝た。」

2017年05月23日

夜の飲料

オロナミンC1本

「阪神、巨人に負けたー。Googleプレイミュージックでアリアナグランデ聴いてる。このあと床に着く。」

今晩は!豚肉のしょうが焼き

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白飯1杯
豚肉のしょうが焼き
春菊のおひたし
ゴボウと豚肉の煮物
ごまたくあん
麦茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってきてから阪神巨人テレビ観てゆっくりすらー。」

夕方の飲料

カゴメ野菜ジュース(ブドウ)

「大相撲観ながらGoogleプレイミュージックでアリアナグランデ聴いてる。」

昼の飲料

ジョージアヨーロピアンブラック290g1本

「近所のスーパーに10分ほど歩いてコーヒー買いに行った。このあと洗濯物取り込んで大きな観る予定。」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 梅干し
きんぴらごぼう
焼豚
玉子焼き

麦茶

「弁当うまかった!Googleプレイミュージックでアリアナグランデ聴いてる。ウナのふわっちライブ見てる。」

朝の飲料

歩きに行く前と後で麦茶1杯づつ。

「20分ほど歩いた。イギリスでアリアナグランデのコンサートで爆発19人死亡とのこと。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
野菜サラダ
りんご半分
R1ヨーグルト1個
6Pチーズ1個

「8時間ほど寝た。奥歯ちょっと痛い。」

2017年05月22日

昼、夜の飲料


ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

野菜ジュース1本

夜20時半頃
オロナミンC1本

「PCのGoogleプレイミュージックであさみちゆき聴いてる。」

今晩は!なすのしょうが焼き

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白飯1杯
なすのしょうが焼き
ゴボウと豚肉の煮物
野菜サラダ
ごまたくあん
麦茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってきてからゆっくりすらー。」

今日は!弁当&ハンバーグ

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手作り弁当
白飯 梅干し
グリーンアスパラ
玉子焼き

ハンバーグ
麦茶

「歯医者行って来た。次回抜歯予定。今日は痛み止めの薬もらった。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
野菜サラダ
R1ヨーグルト1個
6pチーズ1個

「折れた奥歯が痛い。歯医者に行く予定。」

2017年05月21日

今晩は!かしわの焼いたの

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白飯1杯
かしわの塩焼き
小松菜とあげの煮物
黒豆
白菜の漬物
ごまたくあん
りんご半分
麦茶

「奥歯が痛いので母に相談したら歯医者に行くように勧められた。明日歯医者に電話して行くようにする。10分ほど歩いた。ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってボクシング観る予定。まぁゆっくりすらー。」

今日は!おにぎり

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おにぎり2個
玉子焼き
野菜サラダ
おーいお茶

「おにぎりうまかった!買い物行って帰ってきた。半ズボン買った。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

ブレンディアイスコーヒー1杯
6pチーズ1個
R1ヨーグルト1個

「Googleプレイミュージックでコブクロ聴きながら4時間ほど寝た。」

深夜の飲料

キリンファイアブラック185g1本

「ダゾーンでドルトムントの最終節戦観てた。ドルトムント勝った。今、Googleプレイミュージックでコブクロ聴いてる。」

2017年05月20日

今晩は!豆ご飯

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豆ご飯2杯
グリーンアスパラ(ごまだれ)
鮭の切り身
白菜の漬物

「20分ほど歩いた。豆ご飯、おかずうまかった!このあと風呂ってきてから村田のボクシング観る予定。まぁゆっくりすらー。」

今日は!エビカツ巻き

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エビカツ巻き
野菜サラダ
麦茶

「朝8時ごろ20分ほど歩いた。エビカツ巻きうまかった!夕方も歩く予定。」