2017年01月23日

今晩は!カニ鍋

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白飯1杯
水炊き(カニ、豚肉、春菊、糸こんにゃく、えのき、白菜、豆腐)
お茶

「カニ鍋うまかった!このあと着替えてこたつでゆっくりすらー。」

ホットココア

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ホットココア1杯

「ココア甘かった!ジャズ聴きながらスパ2Xやってた。夕方までゆっくりすらー。」

今日は!サバフライ

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白飯1杯
サバのカレー味フライ
玉子焼き
トマト1個
お茶

「ご飯、おかずうまかった!YouTubeでメッシ対ロナウドのサッカー観てる。これ生放送やと思う。午後からもゆっくりすらー。」

おはよう!おかいさん

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茶粥2杯
イワシの甘露煮3尾
梅干し2個
たくあん
R1ヨーグルト

「茶粥うまかった!音楽聴きながら数時間寝た。このあとこたつに入って日がな一日ゆっくりすらー。」

2017年01月22日

缶コーヒー

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キリンファイア挽きたて微糖185g1本

「コーヒー甘苦い。このあとふとんに入って音楽聴いてゆっくりすらー。」

今晩は!おかいさん

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茶粥2杯(餅2個)
鮭の切り身
なすの漬物

「茶粥うまかった!鮭の切り身もうまかった!なすの漬物もうまかった!全豪オープン観てる。錦織がんばれー!」

イチゴラテ

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ミルクたっぷりイチゴラテ240ml1本

「イチゴラテ甘かった!メーガントレイナー聴いてるナウ。このあと大相撲観てゆっくりすらー。」

デザート!イチゴ

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イチゴまりひめ数個

「イチゴ甘かった!」

今日は!にぎり寿司

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Aコープのにぎり寿司
さんま寿司
ワカメ入り味噌汁
おーいお茶

「寿司、味噌汁うまかった!姪っ子が遊びに来てます。楽しい!」

おはよう!目玉焼き

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食パン1枚
目玉焼き
キャベツのサラダ
ホットコーヒー1杯
R1ヨーグルト1個

「朝食美味しかった!ゲンキの時間観てる。」

おはよう!缶コーヒー

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缶コーヒーボス贅沢微糖185g1本

「5時間ほど寝た。缶コーヒー甘苦い。」

2017年01月21日

今晩は!親子丼

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親子丼1杯
野菜サラダ
たくあん
お茶

「親子丼めっちゃうまかった!満腹でーす。このあとゆっくりすらー。」

缶コーヒーと饅頭

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缶コーヒーアサヒワンダ金の微糖185g1本
黒糖饅頭1個

「缶コーヒー甘くて美味しかった!黒糖饅頭美味でした!2時間ドラマ見ながらレベッカ聴いてる。16時から大相撲観てゆっくりすらー。」

今日は!生ラーメン

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生ラーメン
おにぎりツナマヨ1個
お茶

「ラーメンうまかった!おにぎりもうまかった!満腹満腹。このあとゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
りんご半分
R1ヨーグルト1個

「6時間ほど寝た。5時に起きてトランプ大統領のパレード見てた。」

2017年01月20日

今晩は!サーモンの刺身

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白飯1杯
サーモンの刺身
イワシの甘露煮
豚汁2杯(豚肉、玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン、ネギ)
お茶

「ご飯、おかずうまかった!全豪オープン観てるー。錦織がんばれ!このあと風呂ってきてからゆっくりすらー。」

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 梅干し しそ昆布
イカリング
きんぴらごぼう
玉子焼き
お茶

「弁当うまかった!このあと音楽聴いてゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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ピーナッツバターパン1個
ホットコーヒー1杯
りんご半分
R1ヨーグルト1個

「パン美味しかった!10時間ほど寝た。」

2017年01月19日

今晩は!ハンバーグ

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白飯1杯
チーズハンバーグ2個
ミニトマト
ポテトサラダ
ワカメ入り味噌汁
かしわの煮物

「ご飯、おかずうまかった!このあとプレバト俳句見てから、アロエルート松本さん出演のFMワカヤマ聴くー!今日は忙しい!」

ホットコーヒー

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ホットコーヒー(ゴールドブレンド、フレッシュ)1杯

「コーヒー苦い。西野カナ聴きながら大相撲観てる。」