2017年01月21日

今晩は!親子丼

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親子丼1杯
野菜サラダ
たくあん
お茶

「親子丼めっちゃうまかった!満腹でーす。このあとゆっくりすらー。」

缶コーヒーと饅頭

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缶コーヒーアサヒワンダ金の微糖185g1本
黒糖饅頭1個

「缶コーヒー甘くて美味しかった!黒糖饅頭美味でした!2時間ドラマ見ながらレベッカ聴いてる。16時から大相撲観てゆっくりすらー。」

今日は!生ラーメン

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生ラーメン
おにぎりツナマヨ1個
お茶

「ラーメンうまかった!おにぎりもうまかった!満腹満腹。このあとゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
りんご半分
R1ヨーグルト1個

「6時間ほど寝た。5時に起きてトランプ大統領のパレード見てた。」

2017年01月20日

今晩は!サーモンの刺身

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白飯1杯
サーモンの刺身
イワシの甘露煮
豚汁2杯(豚肉、玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン、ネギ)
お茶

「ご飯、おかずうまかった!全豪オープン観てるー。錦織がんばれ!このあと風呂ってきてからゆっくりすらー。」

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 梅干し しそ昆布
イカリング
きんぴらごぼう
玉子焼き
お茶

「弁当うまかった!このあと音楽聴いてゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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ピーナッツバターパン1個
ホットコーヒー1杯
りんご半分
R1ヨーグルト1個

「パン美味しかった!10時間ほど寝た。」

2017年01月19日

今晩は!ハンバーグ

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白飯1杯
チーズハンバーグ2個
ミニトマト
ポテトサラダ
ワカメ入り味噌汁
かしわの煮物

「ご飯、おかずうまかった!このあとプレバト俳句見てから、アロエルート松本さん出演のFMワカヤマ聴くー!今日は忙しい!」

ホットコーヒー

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ホットコーヒー(ゴールドブレンド、フレッシュ)1杯

「コーヒー苦い。西野カナ聴きながら大相撲観てる。」

今日は!かしわの唐揚げ

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白飯1杯
かしわの唐揚げ
なたね玉子焼き
レタスのサラダ
インスタント赤だし味噌汁
お茶

「ご飯、おかずうまかった!矢沢永吉聴きながらこたつで寝てた。午後からもゆっくりすらー。15時から大相撲観る予定。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
R1ヨーグルト低脂肪1個

「9時間ほど寝た。朝食時パンが息道につまってえらかった。」

2017年01月18日

今晩は!鍋焼きうどん

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鍋焼きうどん(かしわ、ネギ、あげ、玉子)
いなり寿司
太巻き寿司
お茶

「鍋焼きうどんうまかった!寿司もうまかった!腹づつない。このあとゆっくりすらー。」

ホットコーヒー

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ホットコーヒー(ゴールドブレンド、フレッシュ)1杯

「コーヒー苦かった!ミニコンポで倉木麻衣聴いてるナウ。」

今日は!弁当など

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白飯 梅干しふりかけ
玉子焼き
アスパラのベーコン巻き
お茶

「ご飯、おかずうまかった!音楽聴きながら全豪オープン見ながらこたつで寝てた。午後からゆっくりすらー。15時から大相撲観る予定。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
りんご半分
R1ヨーグルト低脂肪

「6時間ほど寝た。全豪オープン錦織の試合観る予定。」

2017年01月17日

今晩は!ヒレカツ

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白飯1杯
ヒレカツ
レタスのサラダ
豆腐入り味噌汁
お茶

「ご飯、おかずうまかった!満腹満腹。このあと風呂ってきてからゆっくりすらー。」

イチゴジュース

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イチゴジュース200g1本(ピクニック)

「イチゴジュース冷たくて甘かった!Googleプレイミュージックでジュディ&マリー聴きながら大相撲観てるナウ。」

ホットコーヒー

ホットコーヒー1杯(ゴールドブレンド・フレッシュ)

「コーヒー苦いけど美味しかった!グーグルプレイミュージックでオルタナティブロック聴いてるナウ。このあと大相撲観る予定。宇良、勢、遠藤、稀勢の里がんばれ!」

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 梅干し
コロッケ
ミニオムレツ2
白菜のオリーブオイルあえ
お茶

「弁当うまかった!こたつで数時間寝た。午後からもゆっくりすらー。あー満腹で幸せ。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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お茶漬けどんぶり1杯
梅干し2個
たくあん
しそ昆布
R1ヨーグルト低脂肪1個

「4時間半ほど寝た。お茶漬けうまかった!」