2017年08月20日

今日は!うどんとおにぎり

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あげ入りうどん
おにぎりツナマヨ1個
水出し番茶数杯

「数時間寝た。高校野球天理対明豊観てる。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
コロッケ1個
レタスのサラダ
ヨーグルト
チーズ
ホットコーヒー

「朝食美味しい。眠い。」

朝の飲料

水出し番茶数杯

オロナミンC1本

「一睡もせんとダゾーンでサッカー観てた。途中dアニメストアで美味しんぼ見た。20分ほど歩いた。」

2017年08月19日

夜の飲料

ジョージアヨーロピアンブラック290g1本

「缶コーヒー美味しい。ガンバ大阪、柏レイソルに負けた。今、ダゾーンでプレミアリーグのマンUの試合観てる。Googleプレイミュージックで安室奈美恵シャッフルにして聴きながら。」

今晩は!エビマヨ

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白飯1杯
エビマヨ数個
ワカサギの甘露煮
野菜サラダ
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!高校野球、仙台育英、大阪桐蔭に逆転サヨナラ勝ち!おめでとう!」

アイスクリーム

アイスパルム1個

「アイス冷たくて美味しかった!高校野球観ながら安室奈美恵聴いてる。」

昼下がりの飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「Googleプレイミュージックで安室奈美恵聴きながらダゾーンで見逃し配信サッカーブンデスリーガ開幕戦バイエルン対レバークーゼン観てる。」

今日は!おむすびセット

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おむすびセット
おむすび3個
水出し番茶

「数時間寝た。スッキリ!おむすびうまかった!」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
ホットコーヒー
レタスのサラダ
チーズ
ヨーグルト

「数時間寝た。20分ほど歩いた。」

2017年08月18日

夜の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

水数杯

「今日届いた安室奈美恵のCD、Googleプレイミュージックにアップロードして聴いてる。ダゾーンでサッカー観ながら。バルセロナ対レアルマドリード」

今晩は!肉豆腐

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白飯1杯
肉豆腐
玉子焼き
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと安室奈美恵聴いてまぁゆっくりさしてもらうわー。幸せ幸せ。ありがとうございます。」

夕方の飲料

14時ごろ
オロナミンC1本

15時半ごろ
ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「ダゾーンでアメフト観ながら西野カナ、安室奈美恵など聴いてた。今から風呂入る。」

今日は!焼きおにぎりとトマト

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焼きおにぎり4個
ゆで玉子1個
トマト1個
水出し番茶

「焼きおにぎりうまかった!数時間寝た。右奥歯ちょっと痛い。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
キャベツのサラダ
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト

「数時間寝た。20分ほど歩いた!」

2017年08月17日

夜の飲料

オレンジジュース160g1本

「女子バレー日本1セット取った!反撃開始!」

今晩は!カレイのムニエル

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白飯1杯
カレイのムニエル
ブロッコリー
佃煮
ごまたくあん
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと女子バレー日本対タイ観るー。まぁゆっくりさしてもらうわー。幸せ幸せ。ありがとうございます。」

夕方の飲料

水出し番茶数杯

「もう風呂ってきた!Googleプレイミュージックで安室奈美恵聴きながら肩や手首に低周波治療器かけてる。」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 ふりかけ
コロッケ1個
ほうれん草のごまあえ
玉子焼き

水出し番茶

「弁当うまかった!歩いてから数時間寝た。高校野球智弁和歌山対大阪桐蔭観てる。」

朝の飲料

水出し番茶数杯

オロナミンC1本

「20分ほど歩いた!このあと高校野球でも観てまぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
キャベツのサラダ
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト

「数時間寝た。スッキリ!このあと歩いてくる!頑張る!」