2017年08月11日

今日は!ハンバーグ

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白飯1杯
ハンバーグ
フライドポテト
コーンとグリンピース
水出し番茶

「数時間寝た。ハンバーグうまかった!このあと高校野球(智弁和歌山興南戦)観てまぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト
レタスのサラダ
桃半分

「ちょっと寝た。眠い。サニブラウン決勝7位だった!」

2017年08月10日

夜の飲料、アイス

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

アイスクリームパナップメロン味1個

「youtubeライブで白浜町の花火大会見た。白黒だったけどキレイだった。記憶に残る夏になった。」

今晩は!鍋

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白飯1杯
水炊き(豚肉、春菊、白菜、シメジ、豆腐、糸こんにゃく)
水出し番茶

「鍋うまかった!このあとyoutubeライブの白浜町の花火大会観てまぁゆっくりさしてもらうわー。」

昼の飲料

オロナミンC1本

「Googleプレイミュージックでなすあさこ聴きながらダゾーンでサッカー見逃し配信浦和対甲府観てる。」

今日は!高菜の焼き飯

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高菜の焼き飯
野菜サラダ(ミニトマト、レタス、キャベツ)
水出し番茶

「焼き飯うまかった!なすあさこ聴きながら数時間寝た。このあともまぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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巻き寿司1本
イカの天ぷら
ヨーグルト
チーズ
水出し番茶

「数時間寝た。世界陸上男子200メートル、サニブラウン決勝進出した!」

深夜の飲料

水出し番茶数杯

「ずっとダゾーンでサッカー観てた。今はダゾーン小画面にしてメジャーリーグ観てる。」

2017年08月09日

夜の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「ガンバ大阪、広島に引き分けた。阪神タイガースは巨人に勝った!」

今晩は!寿司

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にぎり寿司
巻き寿司
ブドウデラウェア1
水出し番茶

「もう風呂ってきた!寿司うまかった!ブドウ甘かった!このあとダゾーンでサッカー観る!まぁゆっくりさしてもらうわー。」

今日は!弁当&エビフライ&アジフライ

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手作り弁当

白飯 ふりかけ 梅干し
きんぴらごぼう
玉子焼き

アジフライ
エビフライ3尾
水出し番茶

「弁当うまかった!数時間寝た。このあと高校野球観てまぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
キャベツのサラダ
玉子焼き
チーズ
ヨーグルト

「一睡もせんかった。ちょっと眠い」

早朝の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「PCのティーバーでドラマ、コードブル ー観てる。」

深夜の飲料

缶コーヒージョージアヨーロピアンブラック290g1本

「世界陸上観ながらspotifyで洋楽聴いてる。まだ眠くない。」

2017年08月08日

夜の飲料

水出し番茶1杯

「ダゾーンでサッカー観ながらGoogleプレイミュージックでノラジョーンズ聴いてる。もうすぐ23時から世界陸上も観る予定」

アイスクリーム

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アイスパナップメロン味1個

「アイス冷たくて甘かった!由紀さおり聴いてる。」

今晩は!エビフライ

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白飯1杯
エビフライ4尾
キャベツのサラダ
ごまたくあん
ブドウデラウェア1
水出し番茶

「もう風呂ってきた!ご飯、おかずうまかった!このあと音楽聴いてまぁゆっくりすらー。」

昼、夕方の飲料

オロナミンC1本

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「高校野球観ながらdアニメストアでfrip sideのライブ動画観てる。」

ヨーグルト

lg21ヨーグルト砂糖なし1個

「母に薦められてヨーグルト食べた。」

今日は!サランラップおにぎり

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サランラップおにぎり3個(梅干し、しそ昆布)
かしわのつくね
トマト1個

「テレビの世界陸上つけっぱなしで数時間寝た。おにぎりうまかった!このあと高校野球観ながらアニメでも観てまぁゆっくりさしてもらうわー。」