2016年12月20日

今晩は!カレーライス

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カレーライス1杯(ポークカレー)
らっきょう
温州みかん1個
お茶

「カレーライスうまかった!このあと風呂ってきます。」

今日は!弁当

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手作り弁当
白飯 ふりかけ
かしわの唐揚げ
ブロッコリー
玉子焼き
お茶

「弁当うまかった!このあとの予定は未定。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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シュトーレン(菓子パン)
りんご半分
R1ヨーグルト
ホットコーヒー

「8時間ほど寝た。」

2016年12月19日

夜のおやつ!シュトーレン

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シュトーレン(菓子パン)
お茶
野菜ジュース1本

「シュトーレン甘くて美味!」

今晩は!スープ煮

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白飯1杯
豚肉と白菜のスープ煮
しらすのポン酢かけ
お茶

「ご飯、おかずうまかった!このあとの予定は未定。」

今朝の朝食

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朝8時頃
パンケーキ
ホットコーヒー
R1ヨーグルト

「8時間ほど寝た。」

今日は!天ぷら

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白飯1杯
タチウオの天ぷら
玉子焼き
里芋
お茶

「ご飯、おかずうまかった!数時間寝た。午後から予定は未定。」

2016年12月18日

今晩は!豚肉のハンバーグ

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白飯1杯
豚肉のハンバーグ
里芋の煮物
わけぎのぬた
納豆
煎茶

「ご飯、おかずうまかった!サッカーW杯クラブ決勝観るー。鹿島がんばれー!レアルマドリード倒せー!試合楽しみー。」

缶コーヒー

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缶コーヒージョージアプレミアム185g1本

「知人にお歳暮頂いた。嬉しい。」

今日は!煮魚弁当

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Aコープの煮魚弁当
煎茶1杯

「弁当うまかった!朝寒かったけど昼から暖かくなってきた。」

2016年12月17日

今晩は!おかいさん

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茶粥2杯(餅2個)
鮭の切り身
白菜の漬物

「茶粥うまかった!茶粥自分で作った!鮭もうまかった!18時半からテレビ和歌山出川哲朗の旅番組観るー。」

今日は!牛飯

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Aコープの牛飯
おーいお茶

「牛飯うまかった!部屋の片付けしてタンスのくずを産廃業者に持って行った。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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レーズンパン2個
R1ヨーグルト
ホットコーヒー1杯

「9時間ほど寝た。」

2016年12月16日

今晩は!にぎり寿司

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Aコープのにぎり寿司十数カン
インスタント赤だし
お茶

「寿司うまかった!母が今から忘年会。歩いて行った」

今日は!豆腐あげ

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白飯1杯
ひじきと野菜の豆腐あげ
キャベツのサラダ
インスタント味噌汁
お茶

「ご飯、おかずうまかった!dアニメストアで幽々白書観てた。午後からは何するか未定。」

おはよう!和歌山田辺は雨

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食パン1枚
ホットコーヒー1杯
R1ヨーグルト(低脂肪)1個
りんご半分

「6時間ほど寝た。」

2016年12月15日

今晩は!トンカツ

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白飯1杯
トンカツ
ポテトサラダ
コーンポタージュ

「ご飯、おかずうまかった!プレバト俳句観るー。そのあと風呂ってきてからサッカー観るー。」

今日は!アジのフライ

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白飯1杯
アジのフライ2
チンゲン菜とベーコンの炒めたの
インスタント味噌汁
お茶

「ご飯、おかずうまかった!午後から、しいなさんのニコ生放送見る予定。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
目玉焼き
キャベツのサラダ
R1ヨーグルト(低脂肪)
ホットコーヒー1杯

「6時間ほど寝た。」

2016年12月14日

今晩は!焼肉

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白飯1杯
牛肉の焼肉
玉ねぎ炒めたの
野菜サラダ
納豆
お茶

「ご飯、焼肉うまかった!FNS歌謡祭第2夜観るー。西野カナ出るの楽しみー。ミスオージャも注目してる。」