2017年08月18日

夜の飲料

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

水数杯

「今日届いた安室奈美恵のCD、Googleプレイミュージックにアップロードして聴いてる。ダゾーンでサッカー観ながら。バルセロナ対レアルマドリード」

今晩は!肉豆腐

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白飯1杯
肉豆腐
玉子焼き
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと安室奈美恵聴いてまぁゆっくりさしてもらうわー。幸せ幸せ。ありがとうございます。」

夕方の飲料

14時ごろ
オロナミンC1本

15時半ごろ
ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「ダゾーンでアメフト観ながら西野カナ、安室奈美恵など聴いてた。今から風呂入る。」

今日は!焼きおにぎりとトマト

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焼きおにぎり4個
ゆで玉子1個
トマト1個
水出し番茶

「焼きおにぎりうまかった!数時間寝た。右奥歯ちょっと痛い。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

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食パン1枚
キャベツのサラダ
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト

「数時間寝た。20分ほど歩いた!」

2017年08月17日

夜の飲料

オレンジジュース160g1本

「女子バレー日本1セット取った!反撃開始!」

今晩は!カレイのムニエル

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白飯1杯
カレイのムニエル
ブロッコリー
佃煮
ごまたくあん
水出し番茶

「ご飯、おかずうまかった!このあと女子バレー日本対タイ観るー。まぁゆっくりさしてもらうわー。幸せ幸せ。ありがとうございます。」

夕方の飲料

水出し番茶数杯

「もう風呂ってきた!Googleプレイミュージックで安室奈美恵聴きながら肩や手首に低周波治療器かけてる。」

今日は!弁当

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手作り弁当

白飯 ふりかけ
コロッケ1個
ほうれん草のごまあえ
玉子焼き

水出し番茶

「弁当うまかった!歩いてから数時間寝た。高校野球智弁和歌山対大阪桐蔭観てる。」

朝の飲料

水出し番茶数杯

オロナミンC1本

「20分ほど歩いた!このあと高校野球でも観てまぁゆっくりすらー。」

おはよう!和歌山田辺は晴れ!

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食パン1枚
キャベツのサラダ
ホットコーヒー
チーズ
ヨーグルト

「数時間寝た。スッキリ!このあと歩いてくる!頑張る!」

2017年08月16日

アイスクリーム

玉林園のグリーンソフト1個

「グリーンソフト冷たくて甘かった!美味しかった!阪神広島に1点ビハインド。」

今晩は!回鍋肉(ホイコーロ)

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白飯1杯
回鍋肉(豚肉、キャベツ、白ネギ)
枝豆
水出し番茶

「ホイコーロ、枝豆うまかった!このあとテレビで阪神広島観る予定。まぁゆっくりさしてもらうわー。」

夕方の飲料

水出し番茶数杯

「もう風呂ってきた!CDの安室奈美恵聴きながらテレビで高校野球観てる。低周波治療器、肩やら手首やらにかけながら」

今日は!弁当&タコの唐揚げ

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手作り弁当

白飯 梅干し
グリーンアスパラ
玉子焼き

タコの唐揚げ
水出し番茶

「弁当、唐揚げうまかった!このあとちょっと昼寝する。眠い。」

昼前の飲料

オロナミンC1本

「9時ごろ20分ほど歩いた。Googleプレイミュージックで長渕の新譜アルバム聴きながら高校野球観てる。もうすぐ昼飯食べる予定。腹へった。」

おはよう!和歌山田辺は曇り

ヨーグルト
チーズ
ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「数時間寝た。このあと歩いてくる!頑張る!」

早朝の飲料

水出し番茶数杯

ブレンディアイスコーヒーブラック1杯

「さっきまで長渕の新譜アルバムGoogleプレイミュージックで聴いてた。今は安室奈美恵聴きながらふわっちライブ動画観てる。」

2017年08月15日

今晩は!麻婆豆腐

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白飯1杯
麻婆豆腐
佃煮
ごまたくあん
水出し番茶

「もう風呂ってきた!麻婆豆腐うまかった!このあとまぁ音楽でも聴いてゆっくりすらー。幸せ幸せ。ありがとうございます。」

アイスクリーム

アイスパナップブドウ味1個

「パナップ冷たくて美味しかった。風呂沸かしてきた。15分で沸く」