2014年11月13日

今日は!手作り弁当

弁当(白飯、しそふりかけ、梅干し2個、かぼちゃとニンジンの寄せ揚げ4個、エビフライ1尾、玉子焼き)

「弁当うまかった!西野カナニューアルバム聴いてるなう。」

2014年11月12日

おやつ!生姜入り寒天

生姜入り寒天1個
アイスコーヒー1杯

「西野カナの今までのアルバム聴きながらニコ生観てた(うな)。」

今日は!手作り弁当

12:15

弁当(白飯、鮭のほぐし身、ミニウインナー、玉子焼き)

「3時間半ほど寝た。弁当うまかった!特に鮭。」

2014年11月11日

おはようございます。和歌山田辺は曇り

お茶漬け1杯
豚肉とじゃがいもと玉ねぎの煮物
イチゴヨーグルト1個
アイスコーヒー1杯

「8時間ほど寝た」

2014年11月10日

今晩は!たらの塩焼き

白飯半分
たらの塩焼き
豚肉とじゃがいもと玉ねぎの煮物
野菜サラダ
アサヒスーパードライ350ml1本20141110185054893.jpg

2014年11月09日

今晩は!炊き込みご飯

12時
白飯半分
豚肉とキャベツの煮物

18時
炊き込みご飯2杯
野菜サラダ20141109182816189.jpg
絹ごし豆腐
アサヒスーパードライ350ml1本

「炊き込みご飯うまかった!ビールもうまかった!軍師官兵衛観る!」

デザート!ぶどう巨峰

ぶどう巨峰半房
コーヒー(ピクニック)1本

「高校ラグビー見てる。15時から大相撲観る予定。」

2014年11月08日

今晩は!豚のヒレカツ

白飯半分
ヒレカツ
キャベツの千切り
大根入り味噌汁
煎茶20141108183400578.jpg

おやつ!2、はちみつ生姜かんてん

12:00
ドムドムバーガー1個
フィッシュバーガー1個
フライドポテトL1袋
カフェラッテ1本

17:00
はちみつ生姜かんてん1個

「かんてん、生姜きいててのど、胸熱くなった!」

おやつ!よもぎ大福

よもぎ大福1個
煎茶1杯20141108145004647.jpg

2014年11月07日

デザート!ぶどう巨峰

ぶどう巨峰一房

「かなこちゃんがんばれー!」

今晩は!地鶏の塩焼き

白飯半分
地鶏の塩焼き
ほうれん草の玉子とじ
ひら天1枚
納豆
梅酒(三ツ矢サイダーで割る)20141107183142042.jpg

おやつ!バターレーズンクッキー

10時
ホットコーヒー1杯

11:30
手作り弁当(白飯、梅干し2個、ウインナー4本、玉子焼き)

15時
バターレーズンクッキー1個
オロナミンC1本

「FMワカヤマのウインズ平阪のヤッパ公開生放送ゲストアロエルート、聴いた。楽しくてよかった。」

2014年11月06日

夜のおやつ!2、ヤクルト

ヤクルト1本

「シーサーブログのアプリダウンロードしてから初のブログ更新です。」 20141106212521229.jpg

夜のおやつ!香梅堂の鈴焼き

鈴焼き4個
オロナミンC1本

「鈴焼きおいしかった!TBSのモニタリング観てた。福士蒼汰かわいかった^^」

おやつ!2、アイスコーヒー

アイスコーヒー1杯

「西野カナランダム再生中。現在、Clap Clap!!がかかってます。」

おやつ!ヤクルト

10時
アイスコーヒー1杯

11時半
手作り弁当(白飯、梅干し2個、しそ昆布、豚肉の炒めたの、玉子焼き)
煎茶

15時
煎茶
ヤクルト1本

「お昼過ぎに1時間ほどウオーキングした。汗かいた。気持ちいい。」

2014年11月05日

夜のおやつ!香梅堂の鈴焼き

鈴焼き1袋(8個)
バヤリースオレンジ250g1本

「鈴焼き美味でした。NHKラジオ第一、ごきげん歌に乾杯聴いてる。22時から今日は会社休みます観る予定。」

おやつ!バターレーズンクッキー

10:30
カフェラッテ1本
11:45
オムライス&ハンバーグ弁当1人前
煎茶

13:00
オロナミンC1本

15:00
バターレーズンクッキー1個
煎茶

「西野カナのアルバム聴いてる。」

2014年11月04日

おはようございます!和歌山田辺は晴れ

食パン1枚
ホットコーヒー1杯
いちごヨーグルト1個

「8時間ほど寝た。病院行ってきました。」